フェリークの日々 -16ページ目

フェリークの日々

教育研修に携わっていく中でのさまざまな情報や、プライベートで起こった日常のあれこれを日記にしています。

よろしければお立ち寄りください。

みなさん、こんにちは。

前回の更新から早2週間近くが経過しようとしていますあせる


前回にも少し書きましたが、9月末に発生したイレギュラー事態爆弾から何かの歯車が良い方向に

狂ったのか、お仕事の方で今までにない状況が発生し、嬉しい悲鳴を上げておりました~クラッカー


さて、まずはそのイレギュラーな事態ですが・・・・

実は、9月25日より4日間の予定で夏休みを兼ね、友人と台湾飛行機に行っておりました・・・が、

ご存じの方も多いと存じますが、帰国予定の9/28は台風15号が台湾を直撃ショック!

そのお陰で2日間の延泊となり、帰国後に入れていた2日間のお仕事はリスケ・・・汗

(関係者の皆様、大変ご迷惑をおかけしました・・・)

その後、リカバリー&偶然のありがたい事柄がつづきまして現在に至っております。


今週からちょっと落ち着きそうなので、また再開したいと思います。

皆さま、また、お付き合いいただければ嬉しいです!!


さて本題の台湾旅行は、(台風までは)とっても楽しかったですよ音譜


ということで、本日は歴史的建造物めぐりです。

一か月前の写真ですが、よろしければご覧ください。


台北市内
台北市内  台北夜景

忠烈祠(ツォンリエツー)
忠烈祠2  忠烈祠  
日本統治時代には護国神社があったそうです。

右の写真の中央にいる白い服装の衛兵隊の交代式は有名らしく、運よく見ることができました!


行天宮(シンティエンコン)
行天宮2  行天宮
商売の神様ということでしたので「商売繁盛」をお祈りしてきましたニコニコ


故宮博物館(クオリークーコンポーウーユエン)
故宮博物館  

世界4大博物館の一つで、石器時代の土器などもありました。有名なのは「翠玉白菜」という

翡翠でできた白菜でしょうか。(博物館内は撮影禁止だったので写真はありません・・)


台北101(タイペイイーリンイーザンワンタイ)
台北101

このあたりから台風の影響で曇り空です雷

先日までは東洋一の高さだった台北のランドマークです。現在の東洋一のビルは中国ですね!

中はレストランや高級ブランドが並ぶショッピングセンターでした。


台北市内はとても近代的で衛生的。また人々が温かくとても楽しい旅でした音譜

次回は、グルメ編で送りしますラーメン


みなさん、こんにちは。


気がつけば10月も半ば・・。季節はすっかり栗ですね。

約1か月振りの更新ですあせる


9月の末のイレギュラーな事態から、予定がどんどん崩れていき現在に至っておりますDASH!


そのイレギュラーはまた後日ご報告するといたしまして・・・・



本日、とっても嬉しいことがありました音譜



先日、講師を担当した研修の受講者の方からアメブロ経由でメッセージを頂いたのですニコニコ



研修終了後に 「HPはあるのですか?」 と質問されて、


「HPはないのですがブログを書いてます」 とお話していたのですが、このブログを


探して遊びに来て下さいました。


ともすると、研修が終わるともう二度と会えないかも・・・しょぼん


なんて思う方々とブログで繋がっていることをとても嬉しく思います音譜



にーのさん、ありがとう。これからも情報交換していきましょうね。



明日もまたがんばろうアップ

みなさん、こんにちは。


東京は秋の長雨から一転、秋晴れが続いています晴れ


みなさんの地域はいかがでしょうか~ニコニコ



さて、本日は「アサーティブな自己表現」というお話をさせていただきます。


みなさんはこのような状況の時どうされますかはてなマーク


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


あなたは友人とステーキハウスに出かけました。

このお店は、とても美味しいという評判のお店で1週間前から楽しみにしてきました。

「フィレステーキをミディアムで」と注文。少々の待ち時間のあとお料理が運ばれてきました。

さて、楽しみにしていたステーキ。ナイフで切ってみると・・・!?

ええ??これはどうみてもウェルダンあせる

中までしっかりと焼かれていました。

さて、あなたならどうしますかはてなマーク


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


1 心の中で「もうこの店には二度と来ない」と思いながらウェイターには何も言わず笑顔で対応。

  そして、あとで注文通りのものを要求し直さなかったことを後悔する。


2 怒ってウェイターを呼び「ミディアムだと言っただろう!これは違う!」と怒鳴り、注文通りの

  料理を要求する。その後、要求通りの料理は来るが怒鳴ったことで気まずい雰囲気を味わう。


3 ウェイターに合図をしてテーブルに呼び、「ミディアムでお願いしたんだけど、これはウェルダン

  ではないかな」と伝えはっきりと「ミディアムに取り換えてほしい」と伝える。間もなく、注文通りの

  お料理が運ばれ、自分も満足、ウェイターもお客様が満足したことで気分が良い。



それぞれの対応の仕方がありますが、これら3つの自己表現が


1 非主張的な自己表現 (何も言わずじっと我慢。そして心の中で抵抗プンプン)

2 攻撃的な自己表現 (言いたいことを言って自分はスッキリ。でも何となく気まずい・・むっ)

3 アサーティブな自己表現


です。


この「アサーティブな自己表現」とは、「自分も相手も大切にした自己表現」です。


自分の気持ちや考え、信念を正直に伝え、その上で双方にとって納得のいく結論を出そうとする


考え方です。


アサーションには歩みよりの精神があり、少々時間がかかってもお互いを大切にしあったという


気持ちが残る会話になります。恐らく、自分自身が清々しいだけではなく、相手も大切にされた


という気持ちと共に、互いの努力に対して誇らしい気持ちを持てるのではないでしょうか。



外国の方から「日本人は自己表現が苦手」と言われているようですが、アサーティブな自己表現で


相互尊重関係を作っていきたいですね!!



※参考文献 : アサーショントレーニング 平木 典子著