今年も花粉の季節がやってきましたね😥
花粉症の方にとっては嫌な時期ですが、アロマで香りを楽しみながら花粉対策をしてみませんか？
★オススメの精油と効能★
《ユーカリ》
・粘膜の炎症を和らげる
・鼻や喉の症状の緩和
《ペパーミント》
・鼻づまり
・頭痛などの緩和
・眠気覚まし
《カモミールローマン》
・抗アレルギー
・抗ウイルス
・鎮痛
・抗菌作用
・安眠
《ティートリー》
・粘膜の炎症を和らげる
・殺菌
・免疫力アップ
《ラベンダー》
・抗菌
・抗ウイルス
・リラックス効果
花粉で鼻がムズムズするときにおすすめなのが、マグカップを使った吸入法😃
マグカップにお湯を入れたら、ユーカリやペパーミントの精油を１滴垂らすだけで準備OK😆
湯気と一緒に広がる精油の香りを、鼻から吸い込みましょう✨✨
スッキリ爽快です😁
また、ユーカリやペパーミントをマスクに数滴垂らして装着するのも簡単で効果的な方法です☺
