悩みの行動や考え方を変えても、ますます陥る自己嫌悪。幸せな生き方に変えるためにはそうだったのか！！という感情体験が必要です。自分自身の苦しい生き方からの回復の経験を活かして幸せな生き方のお手伝いをします。そんな、心理カウンセラーのブログです。
