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寝不足です。
小学校高学年のころから寝付きが悪くて寝不足。
大人になってからは睡眠障害で寝不足。
今は更に、痒くて眠れなくて寝不足。
わたしの自分史は寝不足とともにあるのです。
更に。
５月末から漢方＋ステロイド離脱の
治療を受けております。
リバウンド症状で手足と脛に湿疹ができ
滲出液が滲み出ています。
滅法痒いです。
掻いてはいけないのですが
掻きむしらずにはいられません。
結果、悪化して更に痒くなります。
悪循環です。
こんな事情で
自分史上最悪の
寝不足の到来をみることと
相成りました。
寝不足です。
痒くて眠れなくて寝不足なのです。
時々人格崩壊しております。
眠気と痒みが原因だと思います。
早く終わりますように☆彡