いつもありがとうございます
ミカエルヨガのかみむらみかです
雪の季節がやってきましたね
寒い中朝早くからお疲れ様です
おこもりする日が増える冬こそ
体と心を整えるにはもってこいのタイミング
動いてスッキリしたい方は
スッキリスカッシュ＆リラックスヨガ
ミカエルヨガオンラインレッスン
お話してスッキリしたい方は
ミチサチ個人セッション
こころびらきグループセッション
がおすすめです。
⇩詳細はこちらから⇩
2/21（土）
スッキリスカッシュ
&
リラックスヨガ
10:00開場 準備体操
10:10~11:00 スカッシュ
11:10~12:00 リラックスヨガ
【参加費】
◎スカッシュ&ヨガ 3,500円
◎ヨガのみ 2,500円
【持ち物】
スカッシュに参加⇒内ばき
ヨガマット(200円でレンタルもあります)
【会場】
カフェボール
新潟県長岡市美沢3丁目478
無料駐車場あり
＊
2/27（金）
午前の部10:00〜11:30
夜の部19:30〜21:00
満たされて幸せに輝く女性のための
〜こころと人生をひらく〜
こころびらきグループセッション
仕事やパートナーシップや人間関係など
不安.不足感の意識から安心.安全の意識に戻り
【心からのワクワク】【今あるしあわせ】
【自分らしさ】を大切に
自己実現できるようサポートします
【会場】
対面⇨長岡市内カフェ
オンライン⇨zoom
参加される方に詳細をお伝えします
【参加費】
グループ＆個別フォローセッション90分 18,000円
グループセッションのみ 8,800円
対面⇨カフェメニューを1オーダーお願いします
【定員】
各回 4名様
※参加者様おひとりの場合は
個人セッションを60分させて頂きます
※個別フォローセッションは
2/27から3週間以内で
対面またはオンラインで対応させて頂きます
＊
---個別メニュー---
〜満たされて幸せに輝く女性のための〜
ミチサチ個人セッション
こんな方におすすめです
ついつい限界まで頑張って体調を崩しがち
相手の顔色が気になり言いたい事を言えない
頑張って貯めたお金がアクシデントで無くなる
「私なんて...」と人と比べて卑下してしまう
パートナーシップや親子関係の問題が尽きない
おひとりお一人のお悩みと
その背景をヒアリングして
○感情 ○お金 ○時間
などの側面から潜在的にひもとき
改善のための一手をご提案します。
ミチサチ個人セッションでお話して頂くと
余裕をもって
家事や仕事＋好きな事を楽しめるように
自分も相手も大切にした
円滑なコミュニケーションが取れる
お金の巡りが良くなり
貯金や自己投資などもできるように
できない事があっても至らない点があっても
私は私でOKと思えるように
自分自身を大切にしながら
お互いを尊重した良い関係性に
の変化を得られます。
【参加費】
通常90分15,000円
⇩
初回限定20名様 無料
アンケートにお答えください
【会場】
対面...タリーズコーヒー古正寺店
オンライン...zoom
＊
〜こころと体をやわらかく整える〜
ミカエル整体
＆
パーソナルトレーニング
オンライン⇨ZOOM
（3週間の動画視聴特典付き）
対面⇨長岡市内 自宅
※詳しい住所はお申込み後お知らせいたします
【料金】
○60分コース 6,600円〜
