今日あった嬉しかったこと・・・それは・・・
パーソナルトレーナーさんに、「体の使い方が良くなってきていますね！」と褒められたこと❤️
私は、先月から週1回のペースでパーソナルトレーニングに通っています🏃♀️💨
いままであまり使えていなかった筋肉があり、始めのうちは、トレーナーさんから言われる動きを思うようにうまくできなかったのですが、回を重ねるうちに、自分の中で「うまく筋肉を使えてるぞ！」という感覚が出てきたところでのトレーナーさんの褒め言葉。
めっちゃ嬉しい‼️
「出来ないことが出来るようになる」
自分が良い方向に変化しているこの感覚を感じられるの、好きなんです。
でも、その感覚を感じられたのは、私のことを見ていてくれたトレーナーさんのおかげ💕
自分が変わるプロセスを近くで見守って、時には助けてくれる人は本当にありがたい存在✨
トレーナーさんに感謝‼️ありがとう❤️❤️
次の記事で、パーソナルトレーニングに通い始めたきっかけについて書いてみたいと思います🖐