秋になると肌年齢が一気にアップする！？
レーシック 東京周辺ガイド！
雑誌のタイトル２つを見て、ついつい買ってしまった。
夏は一年中で最も汗をかく、汗をかくと肌が潤うと思っていたら、
まったくそうではないらしい。
汗は蒸発するときに肌の潤いも一緒に奪うのだそう･･･。
クーラーの効いた湿度の低い室内では、肌の乾燥を促すこともあり、
紫外線以外にも、夏には肌を酷使していたことがわかった。
わかっているが、夏の日焼けは最小限仕方ないかと思ってしまう。
わたし、夏に長袖やストールは我慢ができず、
外出時に腕につける手甲みたいなもの、いただけません･･･。
秋になると空気が乾燥するので、肌の乾燥も進み、
また、気温が下がることで皮脂分泌が低下するため、
肌が、乾燥した空気にさらされることになるらしい。
冬を迎える前の、この時期に、夏にダメージを受けたお肌のケアが大切なんだそう。
ふむふむ･･･内側からのケア･･･食事、睡眠、運動、入浴、ストレスなど、
今日からちょっとがんばってみよう。