のんびりバード　釣りが好きな補聴器屋さん -38ページ目

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23Jul
- 糖質ダイエット
  こんばんは。のんびりバードです前々からちょこちょこダイエットをしていて、でも続かず、リバウンドの繰り返しになっていたので、荒療治で糖質ダイエットを今月から始めました。やせるおかず作り置きの本などを3冊ほど買いました糖質ダイエットって、要するに主食を抜けばいいんでしょ、と軽く考えていましたが、食事全体の糖質を考えなくてはならぬのです。血糖値が急に上がるのもNGなので、初心者な私は料理レシピを見ながらそのとーりに作っていましたが、最近慣れて来たので、糖質量が目安に書かれている表をプリントアウトして、確認しながら作ったりしています糖質＝炭水化物−食物繊維なので、比較的簡単に計算できるのですが、記載されていないものもたくさんあるので、その時はこの表やネット検索で。おかけで、2週間で2.5kg痩せましたそして、この那須旅行で1.5kg太りましたまたダイエット、やり直し試験勉強の合間にちょこちょこと作っています目標はあと 3kgそして、あとは太らない体作りを目指します
21Jul
- 認知心理学読了
  こんにちは。のんびりバードです那須旅行の前日に「認知心理学」の印刷教材を読み終わりました。厚かったので、しんどかったですが、内容は面白かったですこれで6科目、全て、ようやく読了ですしかし、試験勉強にはならず……これから本格的に試験勉強です。6科目あるので、何から手をつけていいのやら取り敢えず、「認知心理学」からかな〜。何にせよ、通信指導、自習型問題、過去問に手をつけて、大事そうなところの読み返しをしようと思います今更ですがそう言えば、私はテレビっ子で、朝起きてから寝るまでテレビをつけていることが多いのですが（勉強の時以外）、森先生の講演会で聞いた、「誘惑を遠ざける」を早速実行して、必要な時以外はテレビを付けるのを止めました。音がないと寂しい気もしますが、慣れれば大丈夫かな〜。旅行に行っていたので、まだストレスは少なく、その分効果も薄いのですが、この調子で習慣化するといいなと、思っています。ただ、スマホを触ってしまうのが難点ですかねついつい、ブログを書いたりしてさて、これから勉強を先送りしないで、頑張ります。
20Jul
- 那須旅行
  こんばんは。のんびりバードです昨日、今日と那須高原へ旅行に行って来ました。毎月海へ釣行ですが、今回は那須。那須といえば、避暑地。と、いうことで、観光をメインに……しかーし。山には川が流れています。川には魚が泳いでいます🐟なので。初めての渓流釣りに挑戦して来ました。と、言っても放流してくれる、フィッシングセンターでしたが放流してもらっても、何故か当たりが来ない……。餌も取られない……30分経った頃に、ようやく1匹🐟がん、と当たりがある時と、さわさわとエサに触っていくぼんやりした当たりが何回かあるのですが、うまく合わせられず結局、2時間で3匹の釣果でした今回は釣りがメインではなかったのですが、釣りメインよりやっぱり全然楽でした。荷物はないし、貸しざおは最後洗わなくていいし、片付けもないし……>* ))))><なので、観光を。南ヶ丘牧場でソフトクリームを食べたり、牛乳や飲むヨーグルトを飲んだり。温泉神社から殺生石を見に行ったり。乙女の滝でマイナスイオンを浴びたり。釣りも観光も楽しめた、良い旅行になりました
16Jul
- 講演会性格の話小野けい子先生
  こんにちは。のんびりバードです今日は渋谷で小野けい子先生の講演会に行って来ました。連日の講演会です講演会は、性格の話。私は小さい頃は内向的でしたが、中学生頃から少しずつ外向的になり、大人になってからはずーっと外向的だと思ってました。そして、休職→退職してからまた内向的になってしまって、今は昔に戻って内向的になったので、私の元々の性格は内向的なのに、無理に外向的を装ったから病気になったんだ、と勝手に思っています。実際は違うのですが、そう思わないと原因は何？とループしてしまうので、そういう考えで折り合いをつけています。で、講演会です。その内向、外向に4つの心理機能を入れて考えてみます。その4つとは、思考（考える）、感情（好き嫌い、快不快）、感覚（五感）、直観（思いつき）です。私はかつては外向感情タイプだったと思います。でも今は内向感情タイプだと思います。で、昔は内向思考タイプが苦手でした。自分の浅はかさを読まれている様に感じてしまったのだと思います今は外向直観タイプの人が苦手です。疲れちゃいますでも、こうやって、タイプ論を座標軸にして考えると、異なるタイプの人を理解して寛容になったり、魅力を見つけてその人の個性、と思えたりする、というお話でした。講演会は1時間程で終わって、その後は臨床心理士の説明などをしていた様ですが、私は講演会だけで失礼して、娘と渋谷をブラブラしました。あまりにも暑かったので、ヒカリエに行き、7階のFLOWERSでお茶をしました。私はダークチェリーのティラミス、娘はフレンチトーストを食べましたお店の雰囲気もよく、美味しかったので、リピしたいと思いました
- 講演会性格の話小野けい子先生
  こんにちは。のんびりバードです今日は昨日に引き続き、放送大学の講演会へ行って来ました。今日は渋谷渋東シネタワー11階。久しぶりの渋谷でした。さて、講演会の内容ですが。「性格の話」でした。まずはヒューマンエラーをなぜ起こすか。事故多発傾向にある人は、① 情緒不安定（神経質、緊張過度、気分変動大、抑うつ性、感情高揚性等）② 自己中心性（非協調性、主観的、攻撃的等）③ 衝動性（自己抑制力欠如、軽率、無謀等）私は①と③ですね。緊張しいだし、軽率だから、忘れ物とか物凄く気をつけています。それでも時間を間違えたりするんですけれどねここで、自身のエラータイプを「エラーパターン診断テスト（芳賀繁）」で診断しました。これで、行動エラーと記憶エラー、どちらのタイプかがわかります。私は記憶エラーが多いタイプで、ぼんやりさん、でした行動エラーが多い人はあわてんぼさん、だそうですここからは、人の性格のタイプです。外向と内向について。まずは前提を。① 外向・内向は違いであって、優劣ではない。② 集団によっては。どちらかの価値が付与されていることは多い。③ 外向的な人が内向的（または逆）に態度を逆転させると、甚だしく疲れる。④他者理解のための座標軸として、理解する必要があるそして、外向、内向という考え方に4つの心理機能（思考、感情、感覚、直観）をプラス私は内向感情タイプかな〜。娘は外向感覚タイプって言っていました。これは診断テスト、ありませんでした（笑）性格のタイプを座標軸にして考えると、異なるタイプの人を理解して寛容になるし、魅力を見つけて発展、可能性になることが多いそうです。こんな感じで、1時間で講演会は終了しました。その後、臨床心理士の説明と院卒の方のお話？があったようですが、私は早々に引き上げてしまいました。
15Jul
- 計画と先送りの心理学講演会
  こんにちは。のんびりバードです今日は多摩学習センターの講演会へ行って来ました。森津太子先生の「計画と先送りの心理学」です。興味ある方、いらっしゃるのでは。私もこのタイトルと先生の名前を見て、即申し込みました内容は……なぜ〆切に間に合わないのか ↓先送りを引き起こす要因 ↓〆切に間に合わせるためにの3本立てでお話してくださいました。個人によって、先送りを助長する原因が異なるということで、途中で自己診断テストも。私は目の前の誘惑に勝てない、という結果で大当たり面白かったのは、セルフハンディキャッピングという考え方で、試験勉強をしようとすると、掃除がしたくなる、あれ、です。掃除をすることによって、うまく行かなければ「あの時、掃除をしたりしたからだ」と思える、つまり、自尊感情を維持するためのものだそうです。なるほどー。私も試験勉強せずに、ブログを書いちゃってたからな〜、なんて後でいいそうな予感ですさてと、テレビも消して、ようやく誘惑を断ち切ったので（遅すぎ）、これから試験勉強に励みます
12Jul
- 比較認知科学読了
  こんにちは。のんびりバードですようやく、ようやく。比較認知科学の印刷教材を読み終わりました。これで6科目中5科目読了です。これから、6科目の放送を視聴して、残りの認知心理学を読みます。（認知心理学は復習で印刷教材を読む方がいいらしいので。）さぁ、間に合うのかノート作りはこの調子だとできないので、とにかく視聴して、視聴が終わったら、通信指導、自習型問題、過去問に手をつける計画通り、勉強できる人が羨ましいですがこれからイベントも目白押しギリギリですが、頑張ります。
09Jul
- 教育心理学概論と心理と教育を学ぶために読了
  こんにちは。のんびりバードです暑い日が続きますね。さて、試験勉強です先日、『教育心理学概論』を、今日は『心理と教育を学ぶために』を読み終わりました。ペースが遅いです来週は、美容院に行かねばならず、土日は、講演会、そして、再来週は旅行と予定が目白押し残っている科目は、『比較認知科学』と『認知心理学』の二科目です。『認知心理学』とにかくぶ厚い認知心理学は、予習をしなくて良いので、サクサクとテレビを視聴しようと思っていますが、復習は必要予習も復習も、結局は印刷教材は読まねばなりませぬ今日はこれから、『比較認知科学』に手をつけようと思います。できるときに、頑張らないと旅行までには、試験勉強をひと段落させたい構えです
05Jul
- 臨床心理学を学ぶ小野けい子先生の講演会
  こんにちは。のんびりバードです今日、フェイスブックを見ていたら。小野けい子先生の臨床心理学を学ぶ「性格の話～自分と他者理解のための座標軸～」の講演会があるのを見つけました。定員200名で、webでの申し込みのみ。今期、小野先生の授業を受講しているので、興味津々ダメ元で申し込んでみましたが、大丈夫でした場所は、渋谷。渋谷学習センターなのかな？まだ何も調べていませんが、楽しみです。7/16と三連休の真ん中の日だったので、間に合ったのかも知れませんね。私、講演会とかって、通学の大学の時に行ったきり（それも一度きり）なので、ワクワクしてます
04Jul
- 心理臨床の基礎読了
  こんにちは。のんびりバードですもう少しで試験ですね。皆さんは試験勉強進んでいらっしゃると思いますが、私はまだまだです今日、ようやく『心理臨床の基礎』の印刷教材を読み終わりましたまだ放送は視聴していないので、焦ります全ての印刷教材を読み終わったら、放送を聞いて、問題練習の予定ですが、間に合うのか〜一科目ずつ終わらせた方が効率的かなぁ、とか、試験勉強がまだ板につきません。おまけに19日、20日と旅行が入ってしまいました勉強をしないといけないのに、面接授業も気になり、ついついそっちの確認したりしてこれから、『心理と教育を学ぶために』を読みます‼️うまく集中できますように