ウォーキング
こんにちは。のんびりバードです今朝は『教育心理学概論』のテキストを読んでみました。なかなか集中できずに、悶々としていましたが、お腹が空いたので、お昼ご飯を食べてしまい、完全に集中切れ仕方がないので、ウォーキングをしてきました近くに大きい公園があるので、ウォーキングするときは、そこを歩いているのですが、今日計ってみたところ、往復で40分でした今日は早歩きでしたが、約4キロの距離を40分ってどうなんでしょうねぇ。ま、当分はこのペースで歩けたらいいなぁと思ってますその前に三日坊主にならないように頑張るぞ(笑)なんせ体重が増えて仕方がないので、今のうちに、という思いでいっぱいそれでは、試験勉強に戻ります