次は何の時代？

おはようございます

もう１０月らしいですよ。びっくり！！

９月はよく考えたら、プライベートではほとんど人と話してないという・・切ない月でした

人と人はどんな話題で盛り上がるのか？！

それもわからなくなりそうなここ最近。。ひとり遊びばかりがうまくなる。

やばい。

１０月はちゃんと、人と話そう。

子供とは話すけど、それはまた別だよね。

特にけーとくん

昨日も

「人間の時代が終わったら、次は何の時代がくるのかな？」

って話題を振られたんだけど・・悪いが盛り上がれない

テキトーに「虫でしょ」って答えたら、

「え？！虫！！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ」とかってリアクションしてた

何なら納得できたんだろう？彼は？

答求ム。

今日はちょっと、行きたかったとこ行ってきます。るん。

あ・・ひとりでね

最後に。

さーちゃん作　アリエッティ

似すぎ。

ハートを描けば

まずは仰向けに寝て、両足を上げます。

膝は伸ばしたまま、ゆっくり下に下ろしていき。。

いちばんツライ角度で止めたら、そのまましばらくキープ！！

それからゆっくりと、両足で大きな丸を描きましょう。右回り、左回りも。

限界まで繰り返してね

これ。

腹筋と太もも前面、骨盤周りに効きます！！

「もう限界」って思ったら。。そこが折り返し地点

同じこともう一回やれってこと。

限界は変更できまっする。

自分で決めた限界なんて大概自分に甘いんだから。

ツライときは！

丸じゃなくてハートを描けば、ちょっとだけ楽になれますよ。

気のせいかしら

心が忘れたあのひとも

おはようございます！

今日は昨日と一転、雨ですね。

女心と秋の空。秋の歌。亜紀の歌。雨の慕情。

雨雨ふれふれ　もっとふれ

連想ゲームか？？

心が忘れたあのひとも　膝が重さを覚えてる

阿久悠ってすごい。

女の膝にスッと寝れる人って、それはそれでひとつの才能だと思う。

その重みを嫌だと感じず、思わず頬に手が伸びるなら。それはもう愛なのか？

さあね。どうだろね。

朝ごはん

くるみとかレーズンたっぷりの重いパン。と、ミルクティー。

お昼は３時頃になりそうだけど、今はこれ以上食べれない。。

でも体重戻ってきました～良かった

今日は講座の仕事だ。レインコート着て行ってきます

素敵な雨の一日を