経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインドセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
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こんばんは^^。
暦の上では
もう秋なのですけど、
まだ秋の気配は
感じられない東京です。
夏真っ盛りの感がありますが、
いかがお過ごしですか？
今日の内容は
ちょっと、まとまりがないのですけど・・・
こんなことを
思ったのです。
もっと成長したい
今の自分をよりよくしたい
そういう思いについて・・・。
こんな思い、
あなたも持っているでしょうか？
この思いから
日々、努力したり
検索したり
セミナーに参加したり
していらっしゃるでしょうか？
多くの人が
何の疑問ももたずに
もっと成長しよう
今の自分よりさらに、よりよく！
と望み、
そのための行動を起こしていますよね。
ここで、ちょっと
おたずねしますが・・・
よりよく成長させたいと
思っている、その
「今の自分」って、
いったい、何なのでしょうね・・・。
この身体
この顔
この性格
この行動力
現在の年収はこのくらい
過去にこんな経験をしてきた
こんなことは、未経験
これが過去のトラウマで
将来の夢はこれ
・・・などなど。
このような
もろもろの特徴や記憶を
寄せ集めて
人間の型に流しいれて
固めたような
（まるで寒天かゼリーのようですが 笑）
そんなものを、
「これが自分」
と、思っているのでは
ないでしょうか。
そうして、
この寄せ集めた人物像を
さらによりよく
カスタマイズしたいと
望んでいるのではないでしょうか。
装備を増やし
経験値を上げ
パートナーには頼れる人を！
チームメイトには使える人材を！
そういう人を得るためにも
自分をさらにパワーアップ
させなければならない・・・
そのようなカスタマイズのことを
「成長」
だと思っている
私たちではないでしょうか？
少なくとも、
私自身は、ずっとそう思い、
がんばってきました。
でも、
このようなカスタマイズは・・・
無限地獄・・・なのです。。。
どこまでいっても、
終わることはない。
あれを達成したらもう大丈夫。
そう思っていても、
そこにたどりつくと、
新たな景色が見えます。
新しい人たちに出会います。
ああ、まだまだだった。
でも、成長したからこそ
見える景色なんだ！
さあ、気を取り直して、
また成長するぞ！
次の目標に向かって
さらなるカスタマイズを！
・・・その繰り返しです。
あなたも、
これ、経験ずみでは？
私は、
ずっとそれをやってきて、
そうして、
今はやめました。
なぜなら
私がせっせと
カスタマイズしてきた
「自分」とは、
ほんとうの自分では
ないとわかったから。
では、何だったのかというと
自分が
これが自分だと信じた
「自己イメージ」
でした。
このイメージを
いじくりまわしていただけ。
たとえるなら
ゲームのプレイヤーが
自分のアバターを
せっせとカスタマイズ
していたようなもので
プレイヤーは
変わらず、そのまま
そこに座ってプレイしていた、
とでもいうような。
ゲームならともかく
人生でそれをやり続けるなんて
むなしい・・・。
では、
どうしたらよいのでしょう。
私がしてきたのは、
自分をカスタマイズしようとする
努力をやめること、
でした。
今のままでよいのかもしれない。
「まだまだだ」、
そう思っている、その思考の方が
間違っているのかもしれない。
そんなふうに
これまで疑いもなく
信じ込んできたことに
疑問を持つ。
したことは、それでした。
さらなるカスタマイズを
やめるだけでなく
なるべく、
過去のカスタマイズも
リセットし、
「出荷時の自分」、
「初期設定の自分」
でいると
何が起こるのかを
待ってみる。
ながめてみる。
これは、今も
現在進行中なのですけれど
いろいろなことが
いい意味で
どうでもよくなりましたよ^^
自分はああで、こうでと
分析することが減った分、
人に対しても
あの人はああだ、こうだと
ジャッジしなくなりました。
えーと、
やっぱり、まとまらないままで、
結論もありませんが
お伝えしたかったのは、
自分はまだまだだ、と
思っているその思いを
疑ってみませんか？
ということ、かな？ 笑
お読みくださって、ありがとうございました。
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