経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインドセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
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こんにちは。
今日は、私が個人セッションで
ご提供しているトラウマ・セラピーに
関する内容です。
このセラピーは
SE®（Somatic Experiencing®）
というものです。
日本語の訳名はなく
「エスイー」と英語の略称をそのままに
呼ばれることが多いです。
このSE®の協会サイトが
リニューアルしましたので
こちらでもご紹介いたしますね。
自分に自信がもてないというとき
原因はいろいろあると思いますが
子どものころの親との関係や
事故、病気、手術などで怖い思いをしたなど
何かのできごとが関係しているのではないかと
思われる方、
「私はトラウマがあるのでは？」と
思っておられる方の場合は
セラピーが役立つこともあります。
いろいろあるセラピーの中でも
SE®は、自然治癒力にもとづく自然で
穏やかなプロセスで
変化を感じていただきやすいものです。
「トラウマ」をどのようにとらえるかについても
マスコミなどで広がったような
「病んでいる人」「心の弱い人」などの
イメージとは違います。
関心をお持ちくださっている方、
よろしければご訪問なさってみてください
お役に立つ情報が見つかるかもしれません。
