経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインドセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
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スロージョギング、２日目。
今日も、20分という短い時間でしたけれども
昨日より、走りつづけている時間がのびました！
サクサク走れる人から見たら
ほんとうに小さな、笑っちゃうくらいの進歩でしょうね～。
でも、私にはうれしい。
心の中では、一人お祝いです 笑。
スポーツ全般、得意ではない上に
ひざが痛くなることが多かったので
スモールステップで
まずは、習慣として定着することを
めざします！
