経験20年の臨床心理士が教える
起業で行動できるマインドセット
自信構築の専門家
日高潤子です。
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私が臨床心理士になったのは
ひょんなことからです。
高校生の頃に
カウンセリングというものを知り
勉強してみたいなと思って
心理学科に進んだのがきっかけでした。
当時は、それほどとも
思っていなかったのですが、
今にして思うと
ほんとうに
心こそが大切。
どんな行動をとるかも
その結果、
どんなパフォーマンスになるかも
大もとは心です。
思い、といってもよいでしょうか。
最近になるほど、
それを実感しています。
そして、そのことは
よく知られているから
さまざまな領域で
心のことが大切にされていますね。
わかりやすいのは
スポーツの世界でしょうか。
アスリートたちは
本番で最高のものを発揮するために
身体をきたえ
技術をみがくのはもちろんですが
メンタルトレーニングを
とても大切にしています。
勝つ自分をイメージしたリ
日ごろから瞑想したり
されているようです。
また、
大きな舞台で実力を出せなかったりすると
「メンタルが弱い」と言われたり
ご本人も、
「次の試合にはメンタルを強化して
のぞみます！」
と宣言したリ。。。
結果がハッキリしている世界だからこそ
心が影響することを強く感じているのかもしれません。
