こんにちは。
今日は、昨日ご報告したワークショップの参加者の皆さまからいただいた感想のご紹介です。
ご本人の許可を得て、以下に掲載いたします。
I.H.さん 男性 40代
大勢の人の中にいる時に、ときどき不安や緊張を感じる事がありました。
それが過去のトラウマかどうかはわかりませんが、今日心地よく体の感覚を感じていくだけで、体の疲れやだるさなどがほとんどなくなってしまった事には驚きました。
簡単に一人でもできるやり方を教えていただいたので、今後もからだと心の癒し、解放を進めていき、本来の力を取り戻していきたいと思います。
ありがとうございました。
M.K.さん 男性 40代
理論とメソッドがとても良く繋がっていて、納得感のあるワークショップでした。
最初にしていただいた理論の説明で、エネルギーの残留物がトラウマとなるといったことを教えていただきましたが、あのお話は今までトラウマに対して抱いていた概念とは少し違った、なにか肯定的なとらえかたができるようになりました。
そして、そのあとに行ったワークでは、本来身体が持っている癒す力を回復させていくステップを体感し、自分の身体感覚にしっかりと注目することができました。
日高さんのステキなお声での誘導が安心してワークにのぞめました。
最後も、たとえ話を使って、分かりやすく説明していただき、感覚だけでなく、理論としても腑に落ちました。
お鍋と材料のお話は、なるほどと思いました。
O.M.さん 女性 30代
心にあるトラウマを癒す事に対して、最初はとてもエネルギーや意志の強さが必要だと思っていました。
強くくじけない心で傷を乗り越える。いわば心の修練を行うのかな？ という風に考えていたのですが、実際にやってみると、とても気持ち良いものでした。
体を感じるだけで、コントロールしなくていいというのが新鮮でした。
自分の体と話をして、結果、理解して肯定しているような気分になりました。
終わってみると、視野が広く感じられ、また心が大きくおおらかになったようで、とても気持ちが良かったです。
心が変わっていくのを楽しめる、そんなセラピーだと思いました。
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以上が参加者の皆さんからの感想です。
皆さん、どうもありがとうございました。
それぞれに、よい体験をしてくださったようで、私も嬉しく読ませていただきました。
また、同じワークを実践しても、体験の内容は人それぞれ本当に違いますね。
それも、このワークの特徴の一つです。
体験に「よい」とか「悪い」はなく、どのようなことを感じたとしても、それでOK。
これからこのようなワークショップを開催していきます。
「うまくできるかな？」と不安に思う必要はありませんので、どうぞお気軽にご参加ください(*^_^*)。
参加してくださった皆さま、どうもありがとうございました。