こんにちは(*´꒳`*)、Masayoです。
今日は暗いネタです。
でもぱっかーんと楽になったのでシェアです。
九州の旅の後半、
トラブルもあり、
最後の目的地、別府に着いてからは
かぜをひき発熱、ほとんど観光もせず
ホテルのベッドで寝ていました。
幸いなことに
もうレンタカー移動もなく
落ち着いて別府に2泊予定だったので
安心して発熱できる状態でした。
とは言え、
せっかくはるばる来たのに旅行先で寝込むって！！
どよ〜んとしていました。
で、だるいながらも何とか群馬に帰り
ずっと療養
相変わらず どよ〜ん
自分を責めたり
どうして上手くいかないんだろうとか
この先どうしようとか
まあ息していれば全ては改善に向かうと素直に思えたり
また落ち込んで どよ〜んとしてみたり
で、ある方の言葉を聴いて
「自分の影も認めましょう。
それは光でしかないから。」
以前から↑的な言葉は何度も聴いているし
別に特別なことじゃないなと思ってました。
でも、やる気もないし
無理やり元気になるのも嫌だしと思い
もう寝よう！
と昼寝をしながら
さっきの言葉を繰り返し感じていたら
悲しいし
辛いし
涙が出てくるのだけど
本当は
悲しみたかったし
苦しみたかったし
辛いと思いたかった
でも、元気な方が正解
陽に持っていくのが正しい
みたいな思いが強くて
ちゃんと自分の中の陰を認めてあげなかったなぁと
元気そうなもの
気分があがるものを求めすぎて
悲しみや苦しみなど陰をなったことにしようとしてたな
だから、苦しかったんだなと
落ち込んでもいい
悲しんでいい
苦しんでもいい
安心して陰に浸ったら
心がウキウキ喜んでいるのです！！
今まで上っ面で
悲しい、苦しい気分と向き合っていたんだなあ
だから、ずーっと、どよ〜んとしてたんだな
だから、いちいちワクワクすること探さなくていい
って言うか、
ワクワクとか、元気になるものは必要ない
気分が陰であろうと陽であろうと
ただ、ただ、
安心してその感情を味わってあげれば
心は満たされるんだなぁ
やっと腑に落ちました(*´꒳`*)
ポイントは
安心して♡味わう
今も安心して
部屋にこもりながら書いています。
晴天の太陽のもとに無理していかない。
今はここが安心する場所♡
ブログのタイトル変えないとな（笑）