こんにちは(^^♪。Masayoです。
昨日のブログにも書きました。
葉山の海で禊(みそぎ)をしてきました。
カラダにいらないものがくっついている気がして、それを流してきました。
冬の海には絶対入らない私が水温14度の海へ
禊の舞(勝手に名づけました)はこちら↓
ただ気持ちよくてキラキラした水面を見ながら仰向けで泳いでいるだけですが。。
水はいらないものをそぎ落としてくれます
特に自然界の水は素晴らしいです
2012年夏の長野での瀧行↓
この時もものすごい水量の水が私を洗い流してくれました
夏だけど寒かった・・・
禊をして、さっぱり
ココロもカラダも元気です
覚悟を決めて、冬の海に入ってよかった
海に誘ってもらってよかった(*´▽｀*)
ありがとう♡
そう、寒いけれど冬の海の中は澄んでいてとてもきれいなのです
魚もいたし、タコもいましたよ
みなさんもモヤモヤしたり、すっきりしない時は水の力を借りてみてください。
お風呂で頭からお湯をかぶるだけでも効果あると思います。
「いらないもの流れて行け」ってね
【お知らせ】
2月14、15日に下北沢のクリパルヨガ「Yoga of Life」で『感じてわかる！ヨガの解剖学入門』が開催されます。
私はアシスタントとして参加します。
詳細はこちら↓
http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/anatomy.html
身体を深く知ることで「カラダと対話し 通じ合い 仲良くなること」
を目的としています。
自分の身体に興味を持ち、自分を知って行くそんなワークショ
ップです。
ヨガが初めてでも、解剖学がわからなくても全く問題ありません。
講師のノミさんはクリパルヨガティチャー、とっても自然体な方。純粋でありのままです。
同じ場所にいると私もそのままで良いんだなって思ってしまうほど。
自分自身と仲良くなりたい方、ぜひご参加ください♬
お申し込みは上記↑のクリパルヨガのＨＰからお願いします。
最後までお読みいただきありがとうございました
『私の人生を楽しもう！そのまんまの自分を好きになる』メルマガはじめました
登録はこちらから↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/25030
メルマガは無料です
ご感想、ご意見、ご質問、リクエストなどは下記↓からお願いします。
http://www.reservestock.jp/inquiry/7345
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カラダにいらないものがくっついている気がして、それを流してきました。
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覚悟を決めて、冬の海に入ってよかった
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