ドーパミン受容体
私の脳は多分ドーパミン受容体が壊れてるみたい
SNSや不確かな報酬に
依存している
SNSはやめたが未だにまた新たに始めてしまいそうで
自分を抑えてる
怖いものだ
そのかわり買い物が増えた気がする
優柔不断であった私が毎日のようにぱっと
欲しいと思ったものをあれこれ買っている
そして家に着いて服など後日きてみるが
あれ？
なんかあんまりしっくりこない
別にいらなかったんじゃ、と思ってしまったり
もちろん気に入ったものもあるから
たくさん使ってる
髪型を1ヶ月で変えたりと(私としては早い)
あれやこれやと理想を掲げて想像しては
こうしたら、これをすれば幸せになれる
この仕事をすれば、これだけお金があれば
この格好をすれば、この人といれば
家庭を持てば、と。
確実性はないのに何度も何度もその繰り返し。
そして、それが実現できていない自分に
焦りとイライラと情けなさ、落ち込み。
自分の想像しているこうすれば幸せになれるかもしれないと思うものを持っている人を見ては
ものすごい嫉妬と憎しみが生まれてしまったり。
自分で止めることが出来ない。
それが何より苦しい。
穏やかでいたいけど、自分がどうしたら
落ち着くのかわからない。
というか、ゴールはないと思うのに。
何を目指しているんだろう。
だけど今は異常なだけなんだよ。
私の脳はドーパミン受容体が正常に動いていないんだ。
全てが私のせいではない。
自分を責めるのはもう辞めよう。
悪化してしまうものは全てやらず
正常な状態に戻すことが今は1番大切なこと
かもしれない。