イズミンです
朝から
眠くてしようがなかったので
ムリ！っつて
5分タイマーかけて
横になって目をつぶったら
かなりスッキリして
お出かけできました
いいお天気
やらなきゃならないことを
ただ気合で乗り切るのではなく
こうやって
ちょっとのスキマ時間で
自分に優しくすると
その後の気分が
全く変わってくるので
おススメです
横になったから
朝食の洗い物が
シンクに溜まったままなんだけど
まあ
洗い物があることは
出かけて3分で忘れるけど
眠いのはずっと眠いままだもんね
今のわたしのいい気分を
優先させます
わたしがいい気分でいることが
世界貢献