ゆずセラピー
ゆずの季節
ゆずには本ゆずと花ゆずがあるそうです。
小さなのが「花ゆず」
大きいのが「本ゆず」でしょうか？
昨日は冬至でしたが
皆様の湯船にはどちらが
浮かんだのでしょうね。
ゆずの精油には血行促進作用があります。
ゆず湯は体を芯から温め、湯冷めしにくくするのですね。
またゆず湯につかると
ホッとしますよね。
なんだかやさしいぬくもりに包まれながら
軽やか心地よさ
そんな香りの中で
ちょっとオレンジがかった黄色を目にすると
自分のあり方を客観的にみる事ができる感じ
新しい年の準備に入るこの季節
癒されながら
来年の自分のプランを想像してみるのもいいかも
そんな手助けを「ゆず」がそっとしてくれます。
FeeCoeurのワークショップ
１２日(水）１３時～ 「こころ遊びのフラワーセラピー」
１８日（火）１０時～・１３時～「こころほぐしのパステルアートセラピー」
１５日（土）９時半～「こころほぐしのパステルアートセラピー」
ご都合に合わせてご受講いただけます。
新しい自分発見に・コミュニケーションに・新たなスキルに
ご活用ください。
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パステルホープアート協会 細谷代表との時間
今日はタオさん 主催の細谷代表のワンデーレッスン
今年は代表と３回もお会いできました♪
お人柄がとても好き
皆さんが書いている間も
色々なお話をしてくださいます
「「描いている間にどうなっちゃうんだろう」
ってみんなそう思うんですよ。
でも、出来上がると自分のが一番好きって
そんな気持ちが大切なんです
自分が一番いいって思っていれば
そうなるんですよ」
「「失敗した！」っていう経験が大切なんですよ
なんとかなるから大丈夫です。
絵もそうだし人もそう」
「いつも冒険こころを忘れないんですよ
同じ絵なんてかけないし
どうなるのかってわくわくすることですよ」
どのお言葉もこころに染みて
そうそうって思えます。
そして、安心して表現できます。
今回お隣のお席は
私をパステルアートに導いてくれたマイコさん
マイコさんの青色は
とても好き
隣で見とれてしまいます。
引き込まれるような青色
「みんなちがって みんないい」
細谷さんがよく口にされる
金子みすずさんの言葉
パステルアート和の世界はそんな世界です。
FeeCoeurのワークショップ
１２日(水）１３時～ 「こころ遊びのフラワーセラピー」
１８日（火）１０時～・１３時～「こころほぐしのパステルアートセラピー」
１５日（土）９時半～「こころほぐしのパステルアートセラピー」
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みどりとあかのクリスマス会
今日は年に１回のFeeCoeurのクリスマス会
毎年テーマ色を決めています。
今年は「みどりとあか」
まさにクリスマスカラーです。
毎年、一宮のドルチェットさんにお願いします。
お料理は「みどりとあか」
そしてご参加いただく皆様には
「みどりとあかのお料理とのハーモニーを考え
それにあと１色足すなら何色？
その色を身につけてきてください」
とお願いしてあります。
さて、絵本セラピストのゆきちゃんが
この日にぴったりの本を紹介してくれました。
「みどりのくまとあかいくま」
美味しい食事をいただきながら
今年１年の振り返り、来年の目標などをみなさんと分かち合います。
みなさん
「みどりとあか」に合わせる色は人それぞれ
黄色の方もいれば、赤の方もいる、マゼンタ、ゴールド
私は白とゴールド
色でちょっと意識してみると
自分の言語化できない部分に焦点をあてることができたり
みんなと話すうちに具体化できたり
私はこの日が大好き♪
みなさん
１年後にはほぼそうなってみえるんですもの
魔法のクリスマス会です♪
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１２日(水）１３時～ 「こころ遊びのフラワーセラピー」
１８日（火）１０時～・１３時～「こころほぐしのパステルアートセラピー」
１５日（土）９時半～「こころほぐしのパステルアートセラピー」
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