ＳＳ健康法～その後①～
まだ１０月なのに １２月中旬の寒さです寒さも 耐えがたいのですがいよいよ 師走の気配がしてきたことにちょっと焦りを感じます…何を毎年 焦ってしまうのでしょうね先日 習ったＳＳ健康法ですが毎日ではありませんが なんとなく続けています江ノ島でも たくさん歩いたわりに下半身の疲れが 軽かったりそして 胃の調子はなんとなく順調かな元々胃弱なのでいつもいつも胃の少し不快な存在感があるのですがこのところ 意識がむくことが少なくなっている改めて考えると いやむしろ違和感を感じていない？！体重はさほど変化のあるわけではありませんが（ビミョーには減っています）このところ気になっていた下っ腹が少しフラットになりいつのまにかついた 背中のお肉に変化の兆しも…ビックリするような劇的な変化はありませんが『なんだかいいカンジ』です今日もよいお時間を お過ごしください寒い１日になりそうです体調を崩されませんようにお花の名前を 検索中見つけたお写真お借りしました りんどう（竜胆）だそうです惹かれます
