もすろっそのブログ　結局ダイエットって・・・ -8ページ目

あらためてBMI値の計算

自分の体重が気になるといった人は
誰しもやったことがあるかもしれません

BMI・・・

肥満判定の基準として
以下の計算方法があります

体重(Kg)　÷　身長(m)　×　身長(m)　＝　BMI値

仮に身長が150cmの場合1.5で計算

BMIが18.5～25.0であれば健康的といえる標準目安

BMIが25.0以上だと肥満

自分の場合は

「・・・・・・・・・・」

ではまた・・・（・∀・）

ダイエットで成功するには強い成功意識を持つ

ダイエットに限らず何か目標を実現して

成功するには強い成功意識を持つこと

成功意識・・・

行動する・・・

↑行動・・・それ自体が苦痛だったりします
これはマインドの部分と直結しています。

成功したらどうなるか？

それは

未来の自分です

自分がこうなりたいと思うから挑戦する・・・

ではなぜ？

何のために？

それは明白。

理想の人生があるから

理想の人生・・・

理想の自分・・・

コレです

女性であれ男性であれ好きな異性を振り向かせたい
スタイルがよければカッコよければ自分に自信が持てる

自信が持てれば明るくなり積極的になれる

周囲の反応もよくなり

男女問わずモテる

そうなりたいという理想がある

だからこうなりたいこうありたい

自分の姿をイメージする

でも現実は・・・

↑まさにここ・・・大事な部分

理想とする人生を実現するために人間は挑戦する
しかし途中でモチベーションが下がったり

忙しくて時間的に無理だったり
友人に食事や飲みに誘われて

予定が狂ってくると

頑張ってきたそれまでの流れが

途切れてしまう・・・

やめてしまう・・・

モチベーションが下がる

先延ばしの意識

この思考の流れなんですよね

ループ・・・

理想の人生というイメージ、思考
それが人生を変える原動力

いかに思考と実際の行動を連動させるか

何でもそうですね

逆に言えば理想の人生
思考を行動に即、落とし込むことが

当たり前になれば、理想の人生に近づくと言えます。

それが出来ない

ダメだと思い続けても

それは

ただ時間が、時間だけが過ぎていくことを意味します。

１０歳代の時間と２０歳代の時間

２０歳代と３０歳代の時間・・・

年齢が上がれば上がるほど
時間の価値は明らかに変わります

時間の価値です

過去と未来では時間の価値が違う

それは人間は年を取るし

体力が落ち

スピードが落ち

老いていく・・・

人はいつしか死ぬわけですから

死に向かって生きている。
それを認識する必要があります。

どうでしょうか？

後悔のない人生を生きたいものですね

ではまた・・・

ちょ・・・レッグマジックXの紹介の後にレッグマジックサークルの紹介って・・・

深夜よくやっているテレビ通販番組

先日ふとテレビ番組を見ていると

ダイエット機器
レッグマジックXの通販やってました。

ふ～ん

なるほど・・・

左右に下半身を動かすことによって
いい運動になるなという印象を受ける。

たしかに家に居ながら手軽に太もも、下半身の運動ができて
なかなかよさそうと思いながら

そのままレッグマジックX紹介の時間が終わり

何気なく見続けていたら・・・

別枠？でそのまま何やらレッグマジックXの上位版？らしきダイエット機器

レッグマジックサークルなる

商品の紹介がはじまり

思わず

？？

と、思いました

レッグマジックXの紹介をついさっきしておきながら

その上位版ともいえる商品を続けて紹介する

へ？・・・ナンスカコレ？

あきらかにレッグマジックサークルの方が

魅力的で

レッグマジックXの方は横だけの動きしかできないのに対して

レッグマジックサークルの方は回転して下半身はもとより

腰、ウエストの運動ができる、

さらに腕立てなどの上半身の運動もできる

・・・・・・・・・・・・

レッグマジックXの商品を申込んだ後で
レッグマジックサークルの商品を見たら・・・

ナンスカコレ？・・・何やってんすか？
ってなっちゃいます。

ちなみにコレです↓

せめて紹介する日にちなり時間をもっとずらせばいいのにと

感じつつ、こんなやり方されると怒る人がいるんじゃなかろうかと

思いました。

レッグマジックX購入を考えている人はレッグマジックサークルを
見てから決めた方がいいです。

ではまた・・・