こんばんは。
今日はレッスン。
取り組んでること
①フォアスピン
→継続中。高い打点はラケットを先にセットすることで安定
あとはひたすら3D八の字を意識
きてるボールの高さにラケットセットすること、脱力、これがポイント
課題
②サーブ
肩甲骨内転を構えのときに意識、これだけで威力向上！継続！
意識してること
③バック
全豪オープン決勝のフェデラーを意識
無茶なことはしない。難しい球はとりあえず深く中央に返す。打てるボールは狙う。
これだけ意識するだけで質向上！
④スマッシュ
まだまだ。もっと意識していく
ポイントは打点前、胸をはる、7割くらいで
これが大事。
感想
今は伸び期、やっとフォアスピンが形になりつつある、苦手なスマッシュもレッスンのおかげで基本はできてきてる、スライスも技術が向上、弱いサーブも肩甲骨内転のコツで変われそう！
がんばるぜい！
ではでは！