会社の研修でヨガ体験してきました
会場に市内の同業者が集まり、みんなでヨガ体験するという・・・
なぜ研修でヨガ
以前に参加したことある子に聞いたら
“交流を図るためらしいですよ~”
“でも、交流になんないんっスよね~
、ヨガだから
”
そりゃ交流になんないだろ~
なに考えてるんだ~、企画した人達って・・・
とりあえず
ヨガ会場に着くと、既に瞑想っぽい(笑)音楽が流され
アジア系雑貨屋の匂いになってました
呼吸法を教わり
基本的な動きを実践します
やはり交流にはならず
(ていうか、無理
)
インストラクターの言う通りに動くのが 精一杯
ヨガって、なんでああいう、ありえない体勢なの
体 硬いから、きつかった~
でも、たった1時間半の体験でしたが
肩こりが楽になったよ
私、完全なインドア派なので
運動は苦手なのですが
ヨガいいかも~~~![]()
覚えてきたのを 続けてみよっ







」
」だか、なんだか・・・











”














)
”
”と言ってくれたので






”
、

