☆久しぶり☆

久しぶりに日記書きます(^ヘ^)v






てか書くのホント久々だな(笑)


もう誰も日記見に来て無いんだろうけど暇なので書きます♪






今日は公休だったのに急きょ水難救助訓練に参加する事になり、



起喜来の波板海岸へ行って来ました☆








初めての訓練でしたが先輩達の見ながらウエットスーツ、ウエイト、フィン、シュノーケルを着け


軽く岸壁から100メートル沖まで泳ぎ、



そっから素潜りで潜って耳抜きの練習をしました






今日海の状態は絶好調で海底10メートルくらいまで見えたっけな☆









初めての経験で焦ったけど、


だんだん慣れてきてよかった！






あとフィンの使い方を旨くなりたいね♪





取りあえず訓練を積んで恐怖心を克服して行きたいな♪





明日は当番なので寝ます

んじゃ(^ヘ^)v

K2

空気呼吸器、


略してK2！




久しぶりに更新します(笑)





今日は空気呼吸器の点検、着装、進入をやりました☆




点検の方はバッチリだけど、進入の方は今度復習しないとな～(´～`)


あれ何気にキツいしな。

次の授業までには完璧にして～な♪









そして、加圧トレーニングの

効果は徐々に現れていますよ！


10分、15分でやせたい、筋肉つけたいって人はぜひ始めた方が良いよ☆


これマジだよ！




んじゃそろそろ寝ます！

暑い！

今日は一日暑かったね☆

今日訓練してたら誰か倒れてたんじゃね～のってくらい暑かった☆



てか海入りてーな。





今年はの夏は同じ班の小原さんに影響され、


サーフィンをしようかなと思ってるけど、


やる暇あるか分からないから悩み中(笑)


誰かやる人いないのかぁ～








話は変わるけど、


今日加圧トレーニングを買いました☆

値段は4万円！

馬鹿みてぇ～に高いし(笑)





けど、


少ない時間使用しただけで筋肉増大や脂肪燃焼効果があるんだって！



取りあえず、今日から加圧で肉体改造したいと思います。





んじゃ！