先日、
仙台市泉区にあるアロマセラピーサロン＆スクール“ミタクエさん”で行われたセミナーに参加してきました。
その名も
「新たな自分を習慣化させる ハビタルインストールセミナー
」講師は、five elementsでも個人セッションやセミナーを行っていただいている
ヒーラーの末吉修作先生
今まで、色々なセミナーに参加させていただき
自分に向き合い、「よ～し、なりたい自分目指して今日からやるぞ～」という思いがでてくることが多々ありました。
セミナー後は、やる気満々です。
でも、
恐ろしいことに“3日坊主”という言葉があり、、、
目標のためにやろうと決意したことを、「習慣化」させることが出来ないのが現状でした。
なんで続けられないの私のバカバカ、、と思っていたのですが
以外とこの習慣化させることが出来ない人が多いようで…
なんとこのセミナーでは、
なりたい姿を、一気に習慣化するレベルに持っていき、脳があまり抵抗を起こさない状態にして、なるべく少ない努力で習慣化し、なりたい自分を手に入れる…
という。
脳や脳のエネルギーに、新たに習慣化したいことやなりたい姿のイメージをインストールしてくれる
もちろん自分自身の努力も必要ですが、
なりたい自分になるためのサポートを「ここまでやってくれるのか
」というセミナーでした。継続的に習慣化している自分をインプットしてくれるのです。
また、セミナーでは
末吉先生が、一人一人の自分自身の今の行動や、なりたい姿について丁寧に話を聞きながらひも解いてくれました。
自分自身が、「ダメだなぁ」と自己否定していた行動や癖が、実は以外な能力と繋がっていたり…
自己否定しなければ、伸ばせている能力や魅力がいかに多いかということにも気づかされました。
そして、セミナー後
次の日から
習慣化させる、と決めていたことがスッとできるようになっていて驚きました
例えば、私は「毎日自炊する」ということを習慣化の中の１つに入れていたのですが、
これが中々続けるのが難しいよなぁ～と思っていたら
朝起きて、スッとお米を焚き自炊を自然にしていました。
そうです、もう習慣化しているようにインストールしたので
当たり前なのですが、、
びっくり
その他の決めたことも、どれも自然にスッとできるようになっていました。
一緒に参加されていた、山形県鶴岡市にあるサロン“aroma drops”さんも
ブログを拝見したら、同じ体感をされていました→ aroma dropsさんブログ
こんなに、濃く体感できるセミナーは初めてでした。
引き続き、習慣化を続けて
なりたい姿へ加速して進んでいきたいと思います～
five elements
とちくぼ
」と気合いが入ります。
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