2024/7/23◼️今朝の体重と体脂肪65.617.5◼️朝彩り野菜の鶏のトマト煮ゆで卵◼️昼麻婆豆腐ブロッコリー◼️間食忘れた（多分食べていない）◼️夜麻婆茄子カントリーマーム◼️ドリンクコーヒー麦茶のんある気分（カロリー0/糖類0）R-1（68日目）◼️運動今日の運動は無し。夜に麻婆茄子をかなりたくさん食べたので、翌朝の体重は増えていると想定済み。
