2024/7/31◼️今朝の体重と体脂肪66.018.5◼️朝ゴーヤチャンプルゆで卵◼️昼豚しゃぶサラダゆで卵◼️間食ナッツ＆フルーツゴーフル◼️夜野菜スティック炭焼き鳥しおオマール海老のビスク生ハムアイスクリーム抹茶かき氷◼️ドリンクコーヒーアクエリアス麦茶水ペプシR-1（75日目）◼️運動今日の運動は無し。
