太った貧乳さんがダイエットしつつ育乳するブログ

太った貧乳さんがダイエットしつつ育乳するブログ

気まぐれで更新するブログです。
夏までに
   痩せておっぱい
         作りたい  いい句だ。。。(笑)
育乳についての情報、コメント募集してます!
尚、広告コメント防止のため承認後に公開しますので悪しからず・・・

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こんにちは!太った貧乳さんです(/・ω・)/

 

久しぶりのブログになります。(笑)

 

なぜ更新が遅くなったというと。。。

全く体重胸の大きさに変化が出なかったからです。。。(´;ω;`)

 

 

胸がなかなか大きくならないのは承知の上でしたが、体重まで落ちないとは。。。orz

 

最近大学の実験やレポートが忙しく、2徹もザラ。。。そんな感じだったので筋トレもなかなかできなかったんですよね。。。

 

なのでこの2日の休みは1時間ずつウォーキングしました。。。罪滅ぼし。(笑)

その間もバストアップマッサージとリンパケアはきちんと行いましたよ~

 

 

 

そして、今回バストアップ教材の「ヒラクアップ」を購入しました!

効果がなかった時キャッシュバックされるのと、成功しても(成功写真を提供すれば)キャッシュバックされるので。。。

 

 

まずは3か月正しい情報の下バストアップチャレンジしてみます。。。!

届くのは数日後なので楽しみです(*´ω`*)

 

バストアップのブログに具体的なバストアップ法が書かれていないのも、こういった教材が売れなくなるからなのかなぁ。。。っといった感じ。。。

 

情報にも値段はあるんだなぁと思いました。。。

 

 

「ヒラクアップ」が届き次第また記事更新したいと思います!

 

ではでは!

こんにちは!太った貧乳さんです(∩´∀`)∩

今日は外に出たとたん土砂降りに遭ったり、いつも以上に大変でした。(笑)

 


ここ2,3日は筋トレをメインにダイエットに励んでました。

1日30分くらいは時間かけて全身筋トレ。。。

 

二の腕の筋肉痛が酷いw背中もwww

 

運動不足が露呈してますね( ;´Д`)

 

 

 

 

育乳に関しては、いつもよりタンパク質を多くとるように心がけてます。

朝、晩の豆乳とマッサージもやってますぞ~

 

でも肝心な体重とおっぱいに変化はないですね。。。

 

まあ、そんなもんですよ。すぐ効果なんて出ません。知ってます。(笑)

気長に頑張りましょう...!

 

まずは育乳の大敵、「冷え症」「むくみ」「肩こり」を改善したいですね!

冷えとむくみは筋トレしてたらよくなるんじゃないかな?(;'∀')

 

最近便秘がちだったのが治ってきて、1週間お通じが毎日あるので「便秘」は解消されつつありますね~健康体に近づいた感じ。。。!

 

後は頭が痛くなるほどの肩こりを何とかしたい...!肩の筋肉ゴチゴチ。。。

何とかならないものか。。。

 

どなたか筋肉をほぐす方法をご存知の方、これやったら肩こり治ったよ~といった経験をお持ちの方、ぜひ情報を提供お願いします!(=゚ω゚)ノ

 

 

それでは!

 

こんにちは!太った貧乳さんです!(∩´∀`)∩

 

今日は産婦人科でピルを処方してもらいに行ってきました!

ピルを飲み始めてから肌やおっぱいが柔らかくなったのでこれはやめられませんね!(笑)

 

さて、今日の育乳&ダイエットの報告ですが、

 

胸に関してはトップが1cm減()

体重の変化はほとんどなくて63.4kg(体脂肪率33.3%)

 

下着屋さんでなく、バストを自分で測ってみたんですが、アンダーが76センと言われていたもの、どう測っても78センチあるんですよね。。。

そうだとしたらトップが90のアンダーが78で差が12センチ。。。Bカップ。orz

 

確かに下着屋さんはアンダー測るときかなり締めてましたから、細めになっているとは思いましたが、まさかカップ数が想像より1つ減るとは。。。

 

 

 

かなりショック。。。(´;ω;`)

 

 

 

 

確かに見た目はBカップくらいなんで、妥当ですね。。。

これから大きくしてドヤ顔してやるんだから!!!(`^´)

 

 

 

そのおかげ?で今日は筋トレ多めです(笑)

スロースクワット1分×2set

お尻とふくらはぎに効く筋トレ10回×2set

二の腕に効く筋トレ10回×2set

などなど。。。エクササイズも含めると1時間くらいしてたかな...?

 

もちろんリンパ流したり、おっぱいマッサージ・むくみ取り、サイクリングも行いました!

 

 

そしてやっと二の腕と背中に筋肉痛が!

鍛えられている!細くなるぞ~思うとモチベが上がりますね(笑)

 

二の腕がやっと1センチ減り29センチになりましたし、目標の25センチまであと4センチ!(なげぇ...←)

 

 

 

ちなみに今日の食事は、

朝 豆乳・バナナ・食パン

昼 バナナ・カロリーメイト・トマトジュース

夜 レバー・かぼちゃや人参など冷え性改善狙いのサラダ・麦ごはん・ほうれん草と豆腐のお味噌汁

間食(筋トレ後) ナッツ・牛乳・煮干

でした!

 

カロリーメイトは・・・許してください(笑) 時間がなかったのです...(;'∀')

 

 

 

そして昨日の晩にみささんという方のブログを見つけそのおっぱいに衝撃。

40歳を超えてツンと上がった乳頭、30代からAカップから何年もかけGカップになったという美しい胸!

ブラのサイズじゃなく実寸サイズでですよ!!?

 

とても出産を経験した胸には見えませんでしたし、私の理想とするおっぱいそのものだったんです。

 

即、メールマガジンに登録しましたw

明日から12日間に渡り、育乳方法が書かれたメルマガが届くそうなので楽しみ。。。(/・ω・)/

 

今年で21歳になりますが、あのおっぱいを手に入れるのはいつになるのやら。。。w

のんびり気ままに頑張ります。。。(;'∀')

 

いつかビキニが自信満々で着られるようになるまであきらめません!

そのためには25までにバストアップしたいですね...(本音はすぐにでも!←)

 

今日は明日提出のレポートがあるので徹夜ですかね...育乳によくないなぁと思いながらPCに向かいます。。。(´-ω-`)

それでは!

 

 

こんにちは!太った貧乳さんです。(*‘∀‘)

 

育乳&ダイエットも10日ほど経ちましたが、経過報告致します!

今の胸はこんな感じ。。。↓

 

 

 

 

う~ん。塩っ辛い結果。。。

正直なところ、胸は大きくなった感じがしませんね...むしろダイエットで減ったような...?(´;ω;`)

その代わりアンダーも1センチ細くなりましたが。。。う~ん(-_-;)

 

そしてダイエットの結果は、10日ちょいで 66kg→63.6kg でした!

体重の減りは順調!

 

1日に豆乳2杯、トマトジュースは必ず飲んで、昼は我慢せず好きなものを食べて、夜は炭水化物はほとんど取らずにカット野菜110gとタンパク質(豆腐、サラダチキン、ささみなど)と食べてます。

 

今日某You Tuberの方が牛乳と煮干しを食べまくったら胸が大きくなったとあったのでそれらを購入。。。

育乳に効く食品を探してます。。。何かが足りてないはずなんだ。。。!

 

 

体重があまりにも減ってるんで、水分とかが抜けたのか、お通じがよくなったので宿便がなくなった分かな?って感じですね。(笑)

おなか周りはお肉落ちた感じはするけど...根本的完全はできてないから、今後も筋トレ頑張ります!

 

筋トレは主に体幹トレーニングと二の腕の筋トレ、スクワットとかしてます。全身をまんべんなく。

 

夏までにナイスなボディー手に入れないなぁ。。。

バストアップ教材の購入も考えてます。

 

何かバストアップに関する情報、アドバイスありましたらコメントお願いします。

 

では!

こんにちは、太った貧乳さんです(笑)

 

しばらく更新してなかったので今の体重を...

ダイエット開始前は66kgでしたが、現在64kg!

 

マイナス2キロです(*‘∀‘)

 

お腹のお肉が少し落ちて、ふにゃふにゃしてる感じ。。。?

 

胸の大きさはほとんど変化ないですね~(´;ω;`)

巨乳になりたい...!

 

でも痩せて胸は減ってない感じなので、まあ、いいかな?って感じですw

 

 

最近はお昼に脂っこいものを取って(ほんとは取らない方が良いんですけど(;'∀'))、夜は野菜をメインに赤身のお肉やお魚、雑穀ご飯を食べてます。

心なしかお通じもいいような。。。?(笑)

 

あとはもちろん毎日豆乳コップ2杯を朝と寝る前に飲んでます。マッサージも続けてますよ!(効果はわかんないけど)

 

でも最近は筋トレサボり気味...よろしくない...

 

リンパを流すコロコロにハマってて、筋トレしてた時間がコロコロに費やされてる感。。。(笑)

やっぱりきつくない方に流れてしまうのがデb。。。太った人間の意志の弱さですね...

 

最近は大学のレポートで座りっぱなしだし、今後も再提出とかあるのでなかなか長時間の運動は厳しそう。。。夏までに痩せられるかなぁ...

 

今後もできる範囲で継続してダイエット&育乳頑張ります!

 

では!