目指せ永遠の17歳！！

目指せ永遠の17歳！！


現在、私の実年齢は34歳。

そして、先日測定した体内年齢は・・・



17歳


Q.何か特別なことをしているんですか？

Q.間食とかお酒とか一切飲まないんですか？

など、クライアント様から色々質問されます。

しかし、決して特別なことをしているわけではありません。

普段は、一週間に１，２回ジョギングをしたり、

週に1回くらいゴルフの練習に行ったりするくらいです。

ほぼ毎日、間食もしますし甘いものも大好きです。

あとは、毎日、簡単なストレッチをしています。

1回1分。それを1日５～１０回くらい。

とても簡単。

今度、動画でご紹介させて頂きますね＾＾