TRXトレーニング/奈良王寺加圧トレーニング

あなたは、TRXトレーニングをご存知ですか？

アメリカの軍隊用に開発されたトレーニング用具になります。

オリンピック選手からアメリカのハリウッド女優まで
利用しているトレーニング用具で、
最近は色んなメディアでも取り上げられていますね。

実は、今日も、『ちちんぷいぷい』で
最新トレーニングとして紹介されていました☆

ちょっとわかりにくいですが、こんな感じ↓↓







一般のトレーニング用具では、筋肉に一定の決まった動きの負荷しかかかりません。

しかし、TRXトレーニングでは、体全ての筋肉を使ってトレーニングすることが可能です。

筋力アップはもちろん、ダイエットにも非常に効率よくトレーニングが可能です。

当施設では、加圧トレーニングと併用して、TRXも利用しています。

私は、日本では、まだまだ数が少ない
正規のTRXインストラクターの資格を有していますので、
是非やってみたいなと考えておられるなら
一度お問い合わせいただければと思います＾＾


奈良王寺加圧トレーニングセンター