奈良王寺加圧トレーニングセンター（パーソナルトレーニング）では、60代や70代の方もトレーニングを頑張って下さっています。
たまにお電話などで、普段全く運動していませんが大丈夫でしょうか？
難しい運動ですか？？
などといった質問を下さることもありますが、全く問題ありません。
マンツーマンのトレーニングですので、お一人お一人に合わせたトレーニングを提供していますし、
そもそも加圧トレーニングはシンプルな運動で、軽い負荷で短時間で行うことが出来るものです。
ですので、運動経験のない女性の方や60代や70代の方でも、全く問題ありません。
（※持病がある方は、医師にご相談ください。また当施設へご相談ください。）
当施設にお越しになるまでは、筋力がなくてトレーニングどころか日常生活においても不自由をされていたという方が、今や20代の方がされているのと同じようなトレーニングをされています。
何をやっても続かなかったけど、もう当施設で7年続いている方もいらっしゃいます。
当施設には、本当に色んな方がお越し下さっていますので、悩んでおられる方も是非一度ご相談いただければと思います。
よろしくお願いいたします。