心理カウンセリングの諸問題 1454

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質問内容：

はじめまして。妻のことで相談させて下さい。2年ほど前に念願の戸建てマイホームを手に入れました。
その頃から家の前で野球をする子供がいました。私はあまり気にならなかったのですが妻はそれをとても嫌がっていました。
そのうちその子供の通う小学校へ子供の実名でクレームを入れたようです。
庭にもちょくちょく入ってこられたりもあり私も注意したりはしていました。
その子供の家は周りの同級生の家と仲良くしており、その頃から妻曰く奥様連中が「うちの悪口をいってる」と言いはじめました。
私はあまり取り合わず 
付き合いもほとんどする必要がないのだから気にするなと何度も言い聞かせてきました。
実際私はその悪口を聞いたことはありません。
言われているのかもしれませんが、そうだとしても何かされるわけではないし気にする方がおかしいといってきました。
その後もちょくちょく前の道路で子供が遊んだりするのをひどく嫌がり、私が仕事中でもLineをしてきます。

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ひどい時には泣きじゃくり寝込む事もあります。あまり眠れずにいたりもするようです。
時にはカラスが散らかしたゴミをあの人がやっただの隣の人が睨んでくるなど言ってきます。
しまいにはまだ35年もローンのある家を引っ越したいと言います。
うちには中学と小学校の子供がおり彼らは引っ越してきても頑張って友達を作りとけ込んでいます。
私も会社で課長職を取れるところまで必死にガンバってきました。
そんな生活をほとんど関係のない近所からのちょっとしたことで我慢ができない弱い妻をだんだん許せなくなってきています。
妻は昔から人付き合いはうまくなく自分から壁を作ります。独身の時は仕事もそんな感じで長続きしなかったようです。
私は彼女は自意識過剰か被害妄想が強いのではと考えています。心療内科に通いはじめていますがカウンセリング等で
考え方を少し変えられれば楽になるのではと思います。
彼女は子供や私には人一倍の愛情がある人でもあり、普通に生活してくれさえいれば他には不満は何もありません。

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心理カウンセリングの諸問題 1453

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質問内容：

私はいじめで病気と引きこもりで5年前にコミュニケーションと引きこもりをなおすためにナンパをし駅のショッピングモール内で仲良くなった受け付けの女性がいました。
共通の趣味がありプライベートで会うことになり私はそのひとを周りが見えなくなるくらいに好きになってしまいました。
その人が好きなものを何万円もプレゼントし会うたびに渡していたのですが
メールや会う頻度もなくなりプレゼントがあるときだけ会ってくれました。
「私が会ってるから無償ではない」「プレゼントは喜んでうけとる」など
会ってくれない理由が私は理解できず付きまといのようになってから関わりを遮断されました。

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この5年間は酷い女性・人間不振と(毒親への)家庭内暴力・強いきしねんりょが今も消えません。
当時は好きすぎて周りが見えませんでした。
彼女は最初から付き合うきはなくプレゼントだけ受け取りにきていたみたいです。

今も落ち込みは消えません。
これは恋愛詐欺(受けとる)だったのかと今思っています。
誰にも相談する人がおりませんでした。

書いていて勝手とは思います。
ありのままで構いませんお願いします。

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心理カウンセリングの諸問題 1452

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質問内容：

カウンセリングに興味があるのですがどうも躊躇っています。

まず話したいことが何かわかりません。正確に言うとたくさんのことが絡み合い過ぎて、さあ話せと言われても何を話したらいいのかわかりません。カウンセリング前に話したいことをまとめておくといい、という記述が多
く見られますが、皆さん何故１つ２つに絞れるのでしょうか… 私には難しいです。色々なことが複雑に絡まってできているのか人の心ではないのでしょうか？

また、話したいことどころか、最終的ににどうなりたいのかもわかりません。カウンセリングは基本的に、話してスッキリしたり自分を見つめたりする場だそうですが、もう見つめ飽きましたし…  アドバイスを貰うにして
も、答えが１つではないことも、人によって考えが違うことも、結局決めるのは自分だと言うこともわかっています。

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もうここまでくるとカウンセリングには向いていないだろうと思うのです。何度行くならここかここかなあなどと調べても、この考えにたどり着き、予約や訪店に至りません。

これでもカウンセリングを受けたいのなら、相性の良いカウンセラーに巡り合うまで探すしかないのでしょうか。
生憎お金も時間も無いので、近場のカウンセリングルームやクリニックばかり調べていますが数は無いです。

カウンセラーの皆様、今までこういったお客様がいらっしゃったことはありますでしょうか？こういった客は迷惑とまでは言わずともやはりやりづらいでしょうか？

結局カウンセリングに行きたいのか行きたくないのかもわからないですね。全くお笑いもいいところです。
お恥ずかしながらご意見をお聞かせ願いたく、書き込ませていただきます。
 

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心理カウンセリングの諸問題 1451

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質問内容：

就職活動に集中ができないです
友人には私が無職であること隠しています
無職の罪悪感から毎日毎時間、不安と恐怖と孤独です

猫毛・細毛でお悩みの方  

知人や友人にSNSで自分の悪口が書かれてるんじゃないかとか
個人情報に敏感になったり
家が道路沿いなので車の音に敏感になったりしてます
お先真っ暗で毎日ドキドキしながら生きています

どうしたらいいのでしょうか？回答よろしくお願いします
 

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質問内容：

こんにちは、現在大学一年生の女です。
最近気分の落ち込みが激しく、ただ単に落ち込んでいるだけならこのままでいいやと思っていたのですが、日常生活に支障をきたし始めたので病院に行くかどうか迷っています。ただ、自分の症状はまだ自分自身で解決でき
るものなのではないかと思い、いまいち踏ん切りがつかずにいます。

元々あまり落ち込まない性格でした。落ち込んでもすぐリカバリーの方向に頭が働いていたのですが、今はそれができません。
また、集中力が落ち、人の話を上手に聞けなくなりました。こうなる前は考えることがすごく好きだったのですが、それも以前のようにはできなくなりました。
一度鬱(？)に入るとすごくイライラして、激しく気分が落ち込みます。そして普段なら腹が立たないような小さなことにさえイライラしてしまって、そんな自分に嫌気がさします。物事を見る視野が狭くなったのを感じなが
ら、それを修正できない自分にまたイライラします。
かと思えばふとしたきっかけ(自分で鬱の原因に気付いたときや、新しい発見をしたとき)で落ち込みが回復し、その時は前向きな気持ちになれます。
以前ほどとはいきませんが、考える力も少し復活します。
しかしその時間は長くて一日ですし、一週間の中でも圧倒的に少ないです。酷い時には一週間丸々落ち込んだままであることもあります。前はこんなこと無かったのにとまたそれに落ち込み、無意識に友達に当たってしまっ
ているなあと自覚して、また落ち込みます。
けれど死にたいとは思いません。ただただ「出来ない」自分に嫌気がさして、他人を羨ましがってばかりいて実行することのできない自分に泣きたくなります。実際に外で思いつめてしまって急に泣きそうになることもあり
ますが、なぜか自分のことでは泣けないので結局泣きそうになってそれで終わりです。（感動モノなどを観ると普通に泣けます）
また、これは昔からでもありますが、精神がまいると体調に影響が出て、いまは夜になると微熱になります。(いつもは36.2くらいだが37.2~高いときには37.8まで上がる)　食後すぐにおなかを下すこともあります。

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正直、今の状況が精神的にも身体的にもすごく苦しいです。なんとかしたいという気持ちがすごくあります。
けれど、親に相談はできませんし、お金もあまりないので自分で解決したいという気持ちもあります。
親は、私が中学生の頃手首を切ったのを見つけて泣いていましたが、「そんなの全然かっこよくないし、構ってほしいだけなんでしょう」というようなことを言われたので、こういうことに理解がないと思っているので相談
したくありません。（いまはリストカットしていません）
ストレスから体調を崩して病院に行ったとき、先生に「ストレスが原因でしょう」と言われても、「この子の生活のうちにどこにストレスが溜まる要素があるのかわからない」と言っていたので、そもそも私がストレスを抱
えていないと思っているようでした。

保険証は自分で持っているので一人でも行けますが、もし病院から親に連絡されたりしたらと思うと不安ですし、精神科に通っている友達が「自分に合う先生はなかなか見つからないから今まで何人か代わったし、その度そ
こそこお金がかかる」と言っていたことも心配です。

ですので、この症状が時間経過・セルフケアでなんとかできない類のもの(病気の可能性がある)であれば、病院に行こうと思っています。
もし病院に行くほどのものでもないのであれば、よいセルフケアの方法を教えていただきたいです。
文章が支離滅裂になってしまってごめんなさい。

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・病院に行った方がよいかどうか？
・セルフケアで何とかなる代物であればその方法を教えてほしい
以上の２点です。
よろしくお願いします。
 

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