大学の時にヨガを習ったのがきっかけで、今でも自己流ヨガをしていました。（その時習った白石先生は今ではとても有名人
）
最近は肩こりがひどく、ちょっと気分を変えて習ってみたいと思い通っています
先生や生徒さんとも、新たな出会い。うれしいです。
新年会にも混ぜていただきました。みなさん元気な魅力的な方
ルーシーダットンはタイ式のヨガ。呼吸法にあわせ体のゆがみを少しづつ直していくというものです。
リンパの流れがよくなるためか、1時間後にはすっきりした感じになります。
自分の体のためだけに使うゆったりとした1時間
新たな出会いと自分時間 
たまりません。
さらにパワーアップしました！！
手作りチーズケーキです（関係ないけど
）
私は専門校でホテルビジネス、接客サービス、ビジネスマナー、秘書検定などの授業をしています
基本的にはサービスに関すること。お客様に対してどのような心がけ（気持ち）が必要かということ。
結局は自分がお客さんとしてお店に行ったときにどのように感じたことがあるか、など多くの経験が自分の行動
を振り返らせます。そして感じる心が自分自身を高めます。
私自身の経験は失敗もたくさんありましたそれは全て実話としてネタにして。
自分の体験や感じたことを語り、伝えていくことが大切だと思っています。
授業の中ではたくさんの企画もしてきました。
プロから実際に話を聞く、自分で行ってみる、やってみる。
自分に気づくこと。仕事の意味を知ること。なにかを感じること。
難しいですが、やってみないとわからないこと、気付かないことって結構多いのです。
20歳前後の学生250名と直に接してきました。もっと多くの方にお話ししていきたい。
今後は人材育成セミナー講師として、学校様はもちろん、法人様の新人教育、ビジネスマナー、接客実践指導など自分が今まで培ってきたことをお伝えし、すぐに使える実践的な内容でお手伝いをしていきます 
ちょっとまじめに語ってしまいました
お問い合わせはこちらまで
ｆｃｌｓｔｙｌｅ@juno.ocn.ne.jp
いつも帰りが遅い夫に、今日はおつまみセットを用意しました
トマトがたくさんすぎっですが まあ、野菜をとってもらおうということで。
最近は自家製梅酒も飲んでくれてます
昨年は果実酒をたくさん作りました
梅酒、黒糖梅酒、プルーン酒、グミ酒、コーヒー酒。
どれだけお酒好きなの？？という感じですが。はい、好きです
でも、いただいたプルーンやグミを大事にしたくて。ジャムも作りました。。
グミジャムパイ
今年は一緒に作りたい方がいないか募集してみようかな・・・なんて考えてます。
カプチーノが大好きで、家庭用のマシンを買って早1年
でも、アワアワをつくるのが難しいのです
機械でウイーンってやってくれるのだけれども、ミルクの乳脂肪分が高くないときれいにできない。
今日は何度も作って飲みすぎました
こんなとき一緒に飲んでくれる人を呼んでおくんだったといまさら後悔したり・・
なんとか写真に収めました
子供たちには何だかわからないと言われましたが
使っているのはこのカップ
厚みがあって飲みやすい
とっての丸がどうかと思いましたが、持ちやすくてばっちりです
北欧食器とともに好きなのが白山陶器（はくさんとうき）
白色と、デザインが私のつぼです
この食器も少しずつ集めているもの
いかがでしょうか？
自分の好きな食器だとテンションあがります
食品衛生主任者の講習を受けてきました。
自分の畑で作った野菜を使ったカフェを開きたいので、一歩ずつ準備をしようかと思っています
何事も考えてばかりでは進みません。
少しずつでも取り組んでいかないと。
私はいつも会いたい人に会い、行きたいところに行き、やりたいことをやる、と思って行動しています。
自分の直感を信じて。
自分で決めたことであれば失敗してもしようがない。
やるからにはとことんやりたい
自分の好きな食器を少しずつ揃えています。。
お客様にワンプレートでランチを提供できるように２６ｃｍのものが多いかな。
今回買ったのはこのお皿
黒いプリントかと思っていましたが、濃紺です。
今までない感じなのでお料理盛り付けるのが楽しみです
和食にも、パスタにもぴったりだという話をよく聞きます。私も試してみたい！！
今日は娘と一緒にチョコパンを作りました。
イースト菌を使わず、ベーキングパウダーを使うというもの。
チョコとココアを巻き込んで、野田琺瑯の容器に入れ250度のオーブンで25分。。。。
まわりはサクっと、中ふんわり、チョコとろーり＊＾＾＊
とても美味しくできました。娘もさっそく日記をかいています。
ただ、時間がたつと硬くなってしまうのが難点。その時はレンジでチンすると大丈夫でした＾＾
パン作りの後は・・
家庭菜園で大根を一本抜き、今日はおでんです
私は福島市に引っ越しをしてきて2年になります
知っている人がいない地で生活することは不安や寂しさがありました。
以前の私と同じ思いでいる方もきっといると思います。
そんな方達のつながりの場をつくりたいそれが私が想っていることです
毎日、私の好きなことや思っていること、取り組んでいることをブログで表現していきます。
私の「好き」に共感していただけたら幸いです
ではまた明日。これからよろしくお願いします
