LISOL Challenge

【LISOL Challenge】が始まりました⚽️

小学生はヒールスルーを10回
中学生は10ポイントを5周が課題です(^^)

数名が課題を送信してきてくれているのでこちらから観て下さい👍


OBも送信してくれたり
課題と他のことをやってくれたりしています💪

課題の他にもこれやってるよ！や
これできるようになったよ！も待ってます💡

これからもお楽しみに！

絶望から希望に

ここ八代市では、感染者の発生は未だ0人です。

しかし、多くのお店では
休業要請が出されたので、休業しているところが
少しずつ増えてきました。

みんなで乗り越えましょう！




さてさて、今日は夕方にこんなことしました、



コーンドリして
壁当てして
テニスボールでリフティングして、、

絶望でした。
これからもっと良くなるはずです😅

結局ボールに意識を向けすぎるとミスっちゃうんです



スマホを持っている選手は
自分がボールを蹴ったり、ドリブルしてるところを
ビデオで撮ってから観てみると面白いですよ！

クセがわかったり
客観視することができます😄




サッカーをしたり、観たりしていくと
理解することよりも
分からないことが増えていく気がします💦

あれが分かったけどあれをするために
これも知らないと！
そしたら、あれも知らないと！っていう感じで😅


継続は力なり。
なので絶望から這い上がれるように
取り組むしかないです🙈


結局何が言いたいかと言うと
サッカーは楽しい！
はやくみんなとサッカーしたい！ってことです😂

壁当て

こういった状況でいつから元の生活に戻れるかも分からないんですが、僕が悩んだところで元の生活に戻る日は変わりません😅


今できること。
生きていくためのことをしないとな。と思う日々です

何が正しいかなんて後から分かることですしね。



練習が無い日が続いて体力が落ちていくのが嫌なので
自宅前でトレーニングをしてます⚽️

適当にボールを触ったり
壁にボールを当てたり。




この動画は壁と自分の間にコーン
(無かったらペットボトルでも可)を置いて、
コーンの右側を通ってきたら左に通して壁に当てる
コーンの左側を通ってきたら右に通して壁に当てる

だけです。

シンプルだけど難しいんだよな〜

ただ止めるだけのプレーはサッカーに
おいて必要最小限でいいので
次のためのコントロールを意識して。

次の目的地はどこか
そこに行くためにいつボールに触れるか
ボールを壁に当てた後にすぐ次の目的地に
向かう準備ができるか
ボールにどれだけ意識を向けずにできるか

を意識してやってます。


ボールに意識を向けすぎると次に行けない😅
ボールへの意識を薄くしつつ次のところに
行くために身体を動かすのが難しくて
楽しい感覚なんですよね〜



気軽にできるのでみなさんもやってみてくださ〜い👌

ボールタッチ

みなさん元気にしてますか😄


休校中、
勉強はしてますか？
家の手伝いはしてますか？
ボールは触ってますか？
規則正しい生活はできてますか？


今回の動画は小学生向けのボールタッチの課題です⚽️

試合中にボールから自由になれるように、
体を思い通り動かせるように取り組みましょう💪

ドリブラーになって欲しい。ということではありません。

サッカーというスポーツの中で活かすため、
活躍するためにはこれだけでは足りません💡

これが出来ても、試合中に走れなかったり
やらなければいけないことをしない、できないだと
活躍することができません💦


でも、、できないよりは出来たがいいです。




ボールタッチの他にも走ったり、ステップ系やジャンプ系にも取り組んで下さい。
自分の持ち味を出すための身体作りも大事です！



今ある時間を有意義に使いましょう⚽️😜

ボールタッチ動画



僕は溜まっていた本を読んで勉強します📚