5kのベストは30代でだした17分34秒ですが賞味期限ぎれのタイムです(((^_^;)12年前にももの里でだした22分56秒は更新したいなー(^^)v
どちらにいれるべきか知り合いのお客様が風呂場でヒートショックが原因で亡くなったそうです高齢者の骨折での入院請求も最近多いです皆さんもお気をつけくださいどなた様もご安全に
先週の金曜日の夜喉が少し痛いと思ってたら土曜日の朝、熱が37度超え午前の整体をパスして様子見昼頃には38度超え奥さんに運転してもらい午後もやってる病院へ検査したらコロナ陽性日曜日から木曜日まで5日間休んでと先生からの指示金曜日から職場復帰どなた様もご安全に
冬はやっぱりラミー去年より高くなったが季節限定に弱い私アルコールチェックや運転前はお控えください今日も1日おかげさま
日曜日は都道府県対抗駅伝谷中君の出走が微妙なのと増子君が1区と5区どちらを走るかで優勝の可能性が変わる気がします🙏（追加）土曜日午後発表オーダー増子君1区で先行逃げきり谷中君も登録されました優勝お願いします🙏今日も1日がんばっぺない
雪の運転は緊張する職場でコロナ2人発生朝は氷点下で走れない最近の外食御山の谷津家森合町のCoCo壱番屋森合の砂馬新町のうな萬今日も1日がんばっぺない
おそようございます今年はもうちょっと体調よくなりたいと 思っております【箱根駅伝】１位青学大と５位城西大まで２分12秒差 山下り６区と当日変更の起用法鍵5位までは総合優勝可能ゲームチェンジャー次第推しの東洋は1区3位で絶好も2区でごぼう抜かれシード権もあやうい今日も1日がんばっぺない
全国高校駅伝男子は学石が最高記録で優勝1区10k28.20は早すぎ都道府県対抗駅伝も期待明日は有馬記念ロ イヤルファミリーの影響かメイショウタバル人気ありすぎ今日も1日おかげさま
3番目のエース5000m13分台の保芦君伸び盛りの1年生2人総合力で育英に1歩劣るが悲願の初優勝で笑顔の花を咲かせましょう今朝はデニーズ経由丸亀製麺しんぱち食堂今日も1日おかげさま
寒くて走れません休みの日は4000歩目標箱根エントリー福島県人は今日も1日がんばっぺない
新ダート王が誕生するかナルカミの適性に期待木曜日の積雪久しぶりに電車通勤猪らしきモノ発見今朝は自宅周辺今日も1日がんばっぺない
最近は虹が多い今の時期恒例のあんぽ柿今朝は福島駅経由幸楽苑のブラックフライデー今日も1日がんばっぺない
出勤前、車の窓も凍っとる紅葉日曜日のクイーンズ駅伝クマがでたら中止かなうちの会社日本郵政の2連覇を期待ライバルは積水、エディオン三井住友海上福島競馬も月曜日までチラッと行ってみようか今朝は自宅周辺今週もがんばっぺない
日曜日開催の37回目のふくしま駅伝福島県内の市町村対抗の駅伝です陸上王国福島の基礎をつくった大会ですね知り合いも今大会で勇退かたや5000m13分台かたや市民ランナーでは歯がたちません41歳の村上君がアンカー予定のいわき市「村上さんにつなげ」がスローガンらしいので元日本選手権優勝者として優勝めざして頑張ってエリザベス女王杯去年は単勝1.9倍のレガレイラがとびました今年はどうですかね左アキレス腱痛が治りきらず今朝は自宅周辺木金は弁天山散策今週もがんばっぺない
暦の上では冬先週3連休走ったらアキレス腱痛木曜日走ったらぶり返し今朝はバイクG1は谷間だし駅伝もない土日今週もがんばっぺない
推しの東洋はでれないので福島県人のいる早稲田大、駒澤大に期待当日の入れ替えが重要天皇賞は1番人 気の連対率80%3歳馬なのが不安材料だがマスカレードボールか今朝は八木田橋経由今週もがんばっぺない
県高校駅伝がおこなわれ男子は学法石川が2時間2分58秒で優勝1区で増子君が10kを28分20秒で走破全国制覇期待してます菊花賞はロイヤルファミリーに登場するショウヘイに期待今朝も桜づつみ公園折り返し今週もがんばっぺない
高齢者の家族同席説明と青壮年層に会うため買い上げ出勤します今日明日はドジャースの試合箱根予選会プリンセス駅伝と見たい番組揃い踏み今朝も桜づつみ公園折り返し今週もがんばっぺない
木曜日の休みは飯坂の接骨院まで飯坂線利用駅構内に旧車両7000系を移設保存。車内を改装し「お休み処ナナセン」が新登場！行き交う列車を眺めたり、読書や自習などにも活用可能。月曜日の出雲駅伝5強の壁は厚そう更に外人エースがいる城西、創価大ロード5k13分台が揃う帝京大東洋は2年生主体緒方、西村、岸本が走れないのは痛いが5位以内めざして頑張って今朝も桜づつみ公園折り返し今週もがんばっぺない
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