ｳﾞｨｰﾅｽﾌｫｰﾄにて、ｸﾘｽﾏｽ･ｲｳﾞを祝ふ
実は今日有休でした。
せっかくの平日休み、
どうせなら休日混むところに行ってみようと、
向かった先は、
新しくｱｳﾄﾚｯﾄが出来て、
子供の遊び場もある
『ｳﾞｨｰﾅｽﾌｫｰﾄ』
ｸﾘｽﾏｽﾓｰﾄﾞ全開で、
結構混んでました。
ｱｳﾄﾚｯﾄは相変わらず相性悪くて、
何も買わなかったけど、
1階のﾌｧﾐﾘｰ向けﾌﾛｱは良かったです。
『XGIRL STAGES』に『StompStamp』あるし、
何より良かったのは、
『どんぐり共和国&NHK-Character SHOP』
これ、
ｼﾞﾌﾞﾘ＋教育ﾃﾚﾋﾞ、
＝最強です。
奥には『もくもくﾗﾝﾄﾞ』があって遊べます。
最初は戸惑ってたﾑｽﾒも、
ちょっと経つと、
楽しそうにしてました。
ﾍﾞﾋﾞｰ休憩室も綺麗だし、
予想以上に良かったです。
で、
夜は一応ﾑｽﾒの枕元にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを。
今年は脳科学おばあちゃんｵｽｽﾒの、
『LEGO duplo 楽しい動物園』
最近ﾑｽﾒがｿﾞｳの真似ができるようになったんで、
dupuloの中からこれを選びました。
そして、
『Snowman In Africa』
Gucciの絵本です。
販売価格の100%がﾕﾆｾﾌに寄付されます。
こう言うのに弱いです。
ﾑｽﾒ、
Merry Christmas!
素敵なｸﾘｽﾏｽを。
せっかくの平日休み、
どうせなら休日混むところに行ってみようと、
向かった先は、
新しくｱｳﾄﾚｯﾄが出来て、
子供の遊び場もある
『ｳﾞｨｰﾅｽﾌｫｰﾄ』
ｸﾘｽﾏｽﾓｰﾄﾞ全開で、
結構混んでました。
ｱｳﾄﾚｯﾄは相変わらず相性悪くて、
何も買わなかったけど、
1階のﾌｧﾐﾘｰ向けﾌﾛｱは良かったです。
『XGIRL STAGES』に『StompStamp』あるし、
何より良かったのは、
『どんぐり共和国&NHK-Character SHOP』
これ、
ｼﾞﾌﾞﾘ＋教育ﾃﾚﾋﾞ、
＝最強です。
奥には『もくもくﾗﾝﾄﾞ』があって遊べます。
最初は戸惑ってたﾑｽﾒも、
ちょっと経つと、
楽しそうにしてました。
ﾍﾞﾋﾞｰ休憩室も綺麗だし、
予想以上に良かったです。
で、
夜は一応ﾑｽﾒの枕元にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを。
今年は脳科学おばあちゃんｵｽｽﾒの、
『LEGO duplo 楽しい動物園』
最近ﾑｽﾒがｿﾞｳの真似ができるようになったんで、
dupuloの中からこれを選びました。
そして、
『Snowman In Africa』
Gucciの絵本です。
販売価格の100%がﾕﾆｾﾌに寄付されます。
こう言うのに弱いです。
ﾑｽﾒ、
Merry Christmas!
素敵なｸﾘｽﾏｽを。
Merry Christmas and A Happy Football Year
SOPH.からのｸﾘｽﾏｽｶｰﾄﾞ。
来年は日向くんの年。
阪神もがんばるでしょう。
ｳｯｽﾞもがんばれたのにね。
世界的には虎年とか関係ないか。
そして、
4年に1度のﾌｯﾄﾎﾞｰﾙｲﾔｰです。
ｽﾀｼﾞｵｱﾘｽにて、1歳を残す
ちょっと遅くなりましたが、
ﾑｽﾒの1歳記念の写真を錦糸町のｽﾀｼﾞｵｱﾘｽで撮ってきました。
ついでなんで年賀状にしちゃおうと。
このﾀｲﾐﾝｸﾞなんで納品も年末ｷﾞﾘだと。
届く方、
今年も遅れそうです。
予めご了承下さい。
で、
帰ってｵｵｾﾞｷでｼｬﾝﾊﾟﾝとﾛｰｽﾄﾁｷﾝ買って、
ｸﾘｽﾏｽ･ｲｳﾞｲｳﾞ祝って乾杯。
…、
久々にﾖﾒが酔っ払いました。
ﾑｽﾒの1歳記念の写真を錦糸町のｽﾀｼﾞｵｱﾘｽで撮ってきました。
ついでなんで年賀状にしちゃおうと。
このﾀｲﾐﾝｸﾞなんで納品も年末ｷﾞﾘだと。
届く方、
今年も遅れそうです。
予めご了承下さい。
で、
帰ってｵｵｾﾞｷでｼｬﾝﾊﾟﾝとﾛｰｽﾄﾁｷﾝ買って、
ｸﾘｽﾏｽ･ｲｳﾞｲｳﾞ祝って乾杯。
…、
久々にﾖﾒが酔っ払いました。
居酒屋に行っても太らない5つの食べ方を想ふ
ﾑｽﾒが本棚とかしっちゃかめっちゃかに荒らす訳ですが、
先日散らかった書類の中から珍しいものを見つけました。
大学卒業時の健康診断書です。
…、
52.9っ。
自分でも驚きました。
今の体重はｱﾚですが、
10年経ったとは言え、
同じ体な訳で、
やってやれないことはない。
やっぱ来年こそ、
毎年年末に言ってますが、
来年こそ50台に落として、
維持ですね。
がんばろう！体重
とは言え、
どーやって落とすか考えていたら、
こんな記事をﾏｲｺﾐｼﾞｬｰﾅﾙで見つけました。
「居酒屋に行っても太らない5つの食べ方」
なるほどね。
忘年会だっつって何かと飲食が多くなるこの季節。
落とすのも大事だけど、
今以上増やさないことも大事だぞと。
で、
その5つとは、
1. お酒は、焼酎、ｳｲｽｷｰなどの蒸留酒を選ぶ
まずはね。
専らﾋﾞｰﾙ⇒焼酎⇒日本酒⇒ﾜｲﾝってﾊﾟﾀｰﾝが多いですが、
焼酎以外は糖質が多いそうです。
2. つまみは、動物性たんぱく質をﾁｮｲｽ
「ﾁｮｲｽ」ってのが鼻につきますが、
なるほど。
肉や魚には脂肪を燃焼させるﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが多く含まれている為、
食べている最中も脂肪は燃焼されるそうです。
これに大豆製品と植物性食品と海藻類の組み合わせがﾍﾞｽﾄだそうです。
…、
けっこう食えと。
3. 衣たっぷりの揚げ物はNG
ここへ来て一般的な教え。
その昔川口能活は衣だけでなく、
皮まで剥いで食べたって言うし、
ﾎﾞﾝﾊﾞｰ中澤は未だに揚げ物を食べないって言うしね。
4. 「野菜＝ﾍﾙｼｰ」にも要注意を
それっぽい教えに戻りました。
芋類や根菜など糖質の多い野菜はあるし、
砂糖やみりんが使われてたりで、
ﾍﾙｼｰとは限らないそうです。
5. ｼﾒのﾗｰﾒﾝ、お茶漬けは御法度
まぁね。
最後の教えに期待しましたが、
結局これなんですね。
以上です。
ためになった感0です。
結局太りたくなかったら、
居酒屋行くなってことですね。
だから、
ﾎﾞｸは、
家で飲む。
先日散らかった書類の中から珍しいものを見つけました。
大学卒業時の健康診断書です。
…、
52.9っ。
自分でも驚きました。
今の体重はｱﾚですが、
10年経ったとは言え、
同じ体な訳で、
やってやれないことはない。
やっぱ来年こそ、
毎年年末に言ってますが、
来年こそ50台に落として、
維持ですね。
がんばろう！体重
とは言え、
どーやって落とすか考えていたら、
こんな記事をﾏｲｺﾐｼﾞｬｰﾅﾙで見つけました。
「居酒屋に行っても太らない5つの食べ方」
なるほどね。
忘年会だっつって何かと飲食が多くなるこの季節。
落とすのも大事だけど、
今以上増やさないことも大事だぞと。
で、
その5つとは、
1. お酒は、焼酎、ｳｲｽｷｰなどの蒸留酒を選ぶ
まずはね。
専らﾋﾞｰﾙ⇒焼酎⇒日本酒⇒ﾜｲﾝってﾊﾟﾀｰﾝが多いですが、
焼酎以外は糖質が多いそうです。
2. つまみは、動物性たんぱく質をﾁｮｲｽ
「ﾁｮｲｽ」ってのが鼻につきますが、
なるほど。
肉や魚には脂肪を燃焼させるﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが多く含まれている為、
食べている最中も脂肪は燃焼されるそうです。
これに大豆製品と植物性食品と海藻類の組み合わせがﾍﾞｽﾄだそうです。
…、
けっこう食えと。
3. 衣たっぷりの揚げ物はNG
ここへ来て一般的な教え。
その昔川口能活は衣だけでなく、
皮まで剥いで食べたって言うし、
ﾎﾞﾝﾊﾞｰ中澤は未だに揚げ物を食べないって言うしね。
4. 「野菜＝ﾍﾙｼｰ」にも要注意を
それっぽい教えに戻りました。
芋類や根菜など糖質の多い野菜はあるし、
砂糖やみりんが使われてたりで、
ﾍﾙｼｰとは限らないそうです。
5. ｼﾒのﾗｰﾒﾝ、お茶漬けは御法度
まぁね。
最後の教えに期待しましたが、
結局これなんですね。
以上です。
ためになった感0です。
結局太りたくなかったら、
居酒屋行くなってことですね。
だから、
ﾎﾞｸは、
家で飲む。
堅忍不抜
『けんにんふばつ』
ｴﾙｺﾞﾗが鈴木ｱﾙﾋﾞを表したこの四字熟語、
初めて知りました。
大辞泉によるとその意味は、
つらいことも耐え忍んで、どんな困難にも心を動かさないこと。
だそうです。
うん、
禿同。
確かに鈴木ｱﾙﾋﾞを表す言葉なんだけど、
これ、
是非これからもｱﾙﾋﾞﾚｯｸｽ新潟のｽﾀｲﾙを表す言葉として残って欲しいです。
そして渦中のﾏﾙｼｵのｲﾝﾀﾋﾞｭｰ。
新潟では今日売なんで、
ﾈﾀﾊﾞﾚを避けるべく内容には触れませんが、
…、
良いよ。
彼には新潟の10番が似合う。
KING OF NIIGATAの座を射止めて欲しい。
その為にはまず完全移籍して欲しい。
ｻﾝﾀさん、
彼の所有権を新潟にください。
しかし今回のｼｰｽﾞﾝﾌﾟﾚﾋﾞｭｰを読んで改めて想うことは、
鈴木さん。
ﾏﾙｼｵをして、
「10点満点中、10点の監督」である鈴木さん。
ﾀﾗﾚﾊﾞは無しなんだけど、
やっぱり新潟人の胸襟を開けば、
もう一年このﾒﾝﾊﾞｰで、
鈴木さんを始めとするｽﾀｯﾌ含めたﾒﾝﾊﾞｰで、
もちろん突破する男含めたﾒﾝﾊﾞｰで、
闘えたら…。
振り返っちゃうと、
残念でならない。
つらい。
でも、
鈴木さんが教えてくれた。
『堅忍不抜』
つらいことも耐え忍んで、
どんな困難にも心を動かすことなく、
闘おう。
ﾏﾙｼｵ、
共にね。
がんばろう！新潟
にほんブログ村 アルビレックス新潟
ｴﾙｺﾞﾗが鈴木ｱﾙﾋﾞを表したこの四字熟語、
初めて知りました。
大辞泉によるとその意味は、
つらいことも耐え忍んで、どんな困難にも心を動かさないこと。
だそうです。
うん、
禿同。
確かに鈴木ｱﾙﾋﾞを表す言葉なんだけど、
これ、
是非これからもｱﾙﾋﾞﾚｯｸｽ新潟のｽﾀｲﾙを表す言葉として残って欲しいです。
そして渦中のﾏﾙｼｵのｲﾝﾀﾋﾞｭｰ。
新潟では今日売なんで、
ﾈﾀﾊﾞﾚを避けるべく内容には触れませんが、
…、
良いよ。
彼には新潟の10番が似合う。
KING OF NIIGATAの座を射止めて欲しい。
その為にはまず完全移籍して欲しい。
ｻﾝﾀさん、
彼の所有権を新潟にください。
しかし今回のｼｰｽﾞﾝﾌﾟﾚﾋﾞｭｰを読んで改めて想うことは、
鈴木さん。
ﾏﾙｼｵをして、
「10点満点中、10点の監督」である鈴木さん。
ﾀﾗﾚﾊﾞは無しなんだけど、
やっぱり新潟人の胸襟を開けば、
もう一年このﾒﾝﾊﾞｰで、
鈴木さんを始めとするｽﾀｯﾌ含めたﾒﾝﾊﾞｰで、
もちろん突破する男含めたﾒﾝﾊﾞｰで、
闘えたら…。
振り返っちゃうと、
残念でならない。
つらい。
でも、
鈴木さんが教えてくれた。
『堅忍不抜』
つらいことも耐え忍んで、
どんな困難にも心を動かすことなく、
闘おう。
ﾏﾙｼｵ、
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