先日のバス旅行で、昔の同僚の方が生姜ジャムを簡単に作ったという話を聞いていました。
最近の私は、基礎代謝量が減って低体温になっています。
低体温になると免疫力が下がるので、運動して体温を上げないといけません。
それ以外にも、生姜をたくさん摂るようにするといいんですよね。
今朝、買い物に行くと、生姜が理由あり商品として安く、１袋に３００ｇくらい入って売っていたので買ってきました。帰ってきて早速インターネットで生姜ジャムの作り方 を調べて作ってみました。
出来上がって３つの瓶に詰め、すぐに熱いお湯を入れて飲んでみました。
ピリッとしますが、身体の中からホカホカになってきました。
これからの季節におすすめの飲み物です。