こんにちは。営業マン時々若手営業コンサルタントのHATTOです。
突然ですが、セロトニンって知ってますか？
ストレス解消についてある程度勉強されている方は、知っていると
思います。
脳から分泌されるもので、切替脳とも言われています。
要するに、嫌なことがあっても『ま、いいか』と思うのに必要なものです。
これがないとうまくいかないことを、ふつふつと後悔したり怒りが続いたり
します。
脳から分泌させないと仕事に影響しますよね。
どうやって分泌させるか？
いろいろあるのですが、
一番いい方法は、『朝日を浴びながら歩く』ということです。
毎日、早歩きすると効果的だそうです。
直ぐに効果はありません。
３ヶ月毎日３０分続けると、セロトニンが出てくるそうです。
切替脳が備われば、いい仕事が次々とできると思います。
自分の思い通りの仕事ばかりではありませんから。
むしろ、思い通りにいかなかったことから、
その対応力で、いい仕事に生まれ変わるのだと思います。
私もセロトニンを出すために、日々意識しています。
いい仕事、そして健康を手に入れたいですから。
それでは今日もいい休日を過ごしましょう！！