痩せたい、若返りたい方と足指の関係

こんにちは、足裏問題解決のエキスパート矢吹直美です。

今回は足指と老化のお話です。

あなたの足指は動きますか？脳からの指令が指へ届かなくなっていませんか？

『動けっ！』と思ってもあれーーーー思うように動かない、ちょっとしか動かない方は老化しているかも。

足指はからだのバランスを取っているとても大切なところなんです。。

足指があまりに動かない、開かない方は踏ん張りがきかなくなるので、重心は後ろになりますが、からだはまっすぐに立とうとするので

上半身は前かがみに。

するとあごも前に突き出てしまい猫背になってしまいます。

猫背になると内臓をかかえこむようになるので、代謝も下がり骨盤もゆがむのでお尻も下がる・・・・・

太りやすくなる・・・・・・顔も下がる・・・・しみしわ・・・・くすむ

つまり、からだのバランスが崩れるとすべてが悪循環へとなってしまうのです。。

悪循環になってしまっている方も意識して足指を使えば良い循環へかわります！

60代以降のお客様も意識して毎日ちょっとしたことを続けるだけで変化があり、1カ月で歩きやすくなった、便秘が解消したとの声がありますよ

まずは自分の今の足指の状態を知り、毎日お風呂で足指マッサージと足指まわしを5分間したり、お布団にはいったら足指をひらいたり閉じたり3回からはじめてみましょう。

足指を毎日むりなく鍛えて気軽に自宅でアンチエイジングですね

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僕は足指？使えるよほらっ(笑)