連休終了！

【おはよう】


正月休み明けすぐの連休も終わり、いよいよ本格的に仕事もスタート！



正直なところ、まだスイッチが入っていない状態…と言うか入らないです。



でもやらなくちゃいけないから、頑張るしかないですね（笑）



体中が筋肉痛ですがスイッチを入れて、一年間がんばるぞ☆




!(b^ー°)

初蹴り☆

【こんにちは】



新年のサッカー活動をスタートさせたちびっ子軍団！


人工芝のグランドで思いっきりサッカーをやりました☆



OBも５人参加してくれて、子供達や親御さん達と楽しくサッカーをやりました♪


今年も突っ走るぞ！


















!(b^ー°)

初運動♪

【こんにちは】


新年を迎えると、何にでも【初】と付けたくなる自分です（笑）


今日は昼食を済ませた後、家族全員で【愛犬ランも】土手に散歩に行きました☆

自分と息子はランニングと、軽いパス交換をやりました！


感触を確かめる様なパス交換から、ロングパスへ！

息子もイメージしながらやっていました！


ファーストタッチ後の動き。蹴る前のフェイント！

ゆっくりから仕掛け、ダッシュからセンタリングを意識したキック！

逆足の強化！



細かいボールタッチから、キックまでにかける時間にこだわり、一つ一つのタッチの精度を意識！


良い運動になりました！



しかし…自分には苦しい運動になったのは言うまでもないと思います(>_<)


ランニングで倒れてしまいそうでした。


そして、疲れを癒すのに今は…





(^з^)-☆Chu!!


今年はお酒を控えめにしながら………………無理かな………

(°□°;)


正月くらいはオッケーかな☆



!(b^ー°)