• 今日はカスタムヴェイパー

• 今月初のコルナゴ夜ライド

• DF陣全員失点に絡む

• もやもやゴーグル

• ヴェイパーV 4%フライニット　マシンジムデビュー

• 今日もセブンのとんこつラーメン

• チーズまみれ

• 20分遅れのエアロバイク

• ビート板おばちゃんとおしゃべり

• ピナレロでスイスイ

• 雨上がりの朝ウォーキング

• 待ってた味噌とんこつ

• キーパーグローブとの再会

• 今週3回目の唐揚げ

• ヴェイパーで通勤クロスバイク

• あっという間の10分

• ゆっくりではなくなったトレーニング

• 雨ならリドレー

• サッと卵かけごはん

• いろいろ朝ポタリング

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