• 今日もサムライマック晩酌

• 金曜プールは混んでます

• オレンジプラシャツデビューはまた股擦れ

• 一瞬だけ3コース

• 久しぶりに白が上

• 繰り上げジオス夜ライド

• 久しぶりのコロッケ晩酌

• 川崎ーパリ・サンジェルマン

• 今日も少し遅めの夜ウォーキング

• E 1選手権　香港戦

• 空いてた2コース

• 青プラシャツデビューはベーシック筋トレ

• 意地のビアンキ夜ライド

• 3日連続ラーメン

• 久しぶりのお礼メール

• 久しぶりの牛丼＋カレー

• マシンジムも

• 初の時間打ち止め

• 不調コルナゴ

• やってた卵かけご飯

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