こんばんわ
昨日と今日の
の練習でチョー疲れた![]()
何か走る練習が多かった…
ミニゲームでゲームしてないチームは↓
筋トレ(もも上げジャンプ1分間腕立て25×2セット腹筋キープ30秒×3セット背筋キープ20秒×3セットスクワット50回)しかも二日間で4回
腕脚がもう今はハンパなく痛いですね~![]()
そういえばリーガエスパニョーラは……
バルセロナは 二位
レアルは 五位
首位は ベティス![]()
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現在得点王は
メッシ
8得点
二位は クリロナ
7得点
レアルは今週エスパニョールと
バルセロナはヒホンと激突
それじゃおやすみ![]()