みなさん こんにちは。
新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい
仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！
千葉県佐倉市「しろくまサロン」看護師で
メディカルフットケアワーカーのいしいゆみこです
病院で33年間働いてきて、患者さんが断食することを考えたことはありません。
患者さんにすすめたこともありません。
なぜならば…具合が悪い時は、食べられなくなるからです。
もし、断食した方がよいと思っても、本人が決める事なのでこちらから伝えることはありません。
こちらから伝えてたとして、本人が決めることが大切だからです。
SNSで以下のような情報が、流れてきましたが、あくまでも一つの情報として、です。
↓↓↓
断食の事実（効果）水だけで断食をする場合
17時間=体は悪い細胞を排出する
24時間＝腸が再起動する
36時間＝内臓脂肪燃焼
48時間=ドーパミンがリセットされる
72時間＝免疫システム全体が再起動
断食のパワーをもっと知ってほしいです。17時間でも効果はあります。
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