年末にカスタムフィットをしてからの感想です
靴の中でしっかりと足が固定される為なのか、足の疲れにくくなりました
60キロほど走って帰ると以前は足に疲れがありましたが、今は疲れ方が半分ぐらいの感じがします
ここまで効果があるとは期待してなかったのでラッキーですね
ちょっと前の話題です
パンク修理の時に金属片を見逃していまい、家から15キロの場所でパンク修理をする羽目に
サドルバックに用意しているチューブを交換した後、携帯の空気入れで7気圧まで頑張って空気を入れてねじ式の空気入れを外すとチューブの金具ごと回ってしまい金具が外れてしまいました
金具を取り付けて又空気を入れては外れるを何度も繰り返して、結局嫁と娘に車で迎えに来てもらいました
シュワルベのチューブは空気入れをねじ込んで繋ぐタイプには不向きだと後でわかり、パナレーサーは金具が取れない構造になってて問題がないようです
逆に考えると、遠出をした先で起こらなくて良かったとも思いますが
大阪から亀山まで100キロ走破しました
80キロを越えたぐらいから膝の横が痛くなってきました
80キロを越えたぐらいから膝の横が痛くなってきました
いつも60キロで練習していたのですが80キロが今の限界だったようです
筋肉はあまり疲労してないようでした
土曜日は逆に走って大阪へ帰ります