銀座で働く行政書士 エコ書士石下です！
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人生の約３分の１をしめるもの
それが睡眠です。
そんな膨大な時間をいかに費やすか
これってすごく大きなことではないでしょうか？
もし
寝ているあいだにあなたの脳を進化するとしたら・・・
頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方/苫米地 英人
￥1,300
Amazon.co.jp
脳機能学者・苫米地英人氏による最新刊が
まさに睡眠で脳を進化させようという本。
最先端の脳科学をもとに
“賢くなるための”睡眠論について書かれています。
既刊の『超快眠術』で語られた
「ぐっすり眠れて、すっきり目覚める」方法を進化させ、
本書は「眠ることで、いかに頭を良くするか」を徹底追究しています。
脳機能を活性化する「超」快眠術/苫米地英人
￥1,680
Amazon.co.jp
iphoneアプリのSleep Cycleを使ったり
枕を変えたりと睡眠には気を使い始めていたのですが、
まさか睡眠で脳を進化させることができるとは・・・
眠りながら学習法
あこがれていた方も多いのではないでしょうか（笑）
有名な脳科学者の書いた本ですし、
見つけて即購入してしまいました。
特に睡眠時間長めの方に
おススメかもしれませんね。
しっかり本書を読み込んで、
人１倍良く寝るうちの嫁で試したいと思います（笑）
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起業支援、そして産業廃棄物、リサイクルに関する許認可の専門家です 各士業をはじめ、専門家紹介も完全無料  お気軽にご相談ください。 石下貴大行政書士事務所 〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-7マック銀座ビル504 取扱業務 産業廃棄物収集運搬業許可、古物商許可、風俗特殊営業許可、 一般社団法人設立、建設業許可、車の名義変更、契約書作成 |