練習(フットサル)
こんにちは
昨日はフットサルの練習でした
最初、人数が少なかったのでフィジカルトレーニング…といっても体育館にいろいろなトレーニング用具を置いて…走る
障害物競争みたいな感じのトレーニングをしました
思いの外きつかった
そのあとに、最近巷で流行ってるかどうかはわからんけど1対1のコーン倒すのを
名前なんていうのか忘れたケド…最近、はまってます
好守の切り替えや回りを見る状況判断、基礎体力となかなか良いトレーニング
しかし
そのトレーニング中に足首をひねってしまった
耐えれん痛さやなかったので少し休んでまた、参加
最後はミニゲームを
帰ってからビールを飲みながらアイシング
今日はだいぶ良い感じ
ただ…
今日はサッカーのトレーニングマッチ
大事をとって見学しようか…それとも…やってしまおうか…
考え中
ではでは
昨日はフットサルの練習でした
最初、人数が少なかったのでフィジカルトレーニング…といっても体育館にいろいろなトレーニング用具を置いて…走る
障害物競争みたいな感じのトレーニングをしました
思いの外きつかった
そのあとに、最近巷で流行ってるかどうかはわからんけど1対1のコーン倒すのを
名前なんていうのか忘れたケド…最近、はまってます
好守の切り替えや回りを見る状況判断、基礎体力となかなか良いトレーニング
しかし
そのトレーニング中に足首をひねってしまった
耐えれん痛さやなかったので少し休んでまた、参加
最後はミニゲームを
帰ってからビールを飲みながらアイシング
今日はだいぶ良い感じ
ただ…
今日はサッカーのトレーニングマッチ
大事をとって見学しようか…それとも…やってしまおうか…
考え中
ではでは
練習(サッカー)
こんにちは
昨日はサッカーの練習でした
人数も多くていろんなトレーニングをしました
基本的なパス連や頭を使ったミニゲームなどと
最後は8対8のゲームをしましたがバテバテでした
これから暑くなるにつれて運動量が大事になってくると思うので、しっかり走りこまなと
ではでは
昨日はサッカーの練習でした
人数も多くていろんなトレーニングをしました
基本的なパス連や頭を使ったミニゲームなどと
最後は8対8のゲームをしましたがバテバテでした
これから暑くなるにつれて運動量が大事になってくると思うので、しっかり走りこまなと
ではでは