女子フットサルクリニック

●今週のポイント

積極的にっ！！

●Lessonの内容
１．アップ

２．サッカーボールを使ってアップ

３．サッカーボールでシュート練習

４．カラーコーンを敵に見立ててフェイント練習（３種）

５．コート全体を使って各自ドリブル練習

６．２人１組でパス交換

７．ボールを５個使って全員でパス交換

８．５対５のミニゲーム

●ひと言

今週は、なんと！！１０人参加だったので、キーパー付のミニゲームが出来ました（≧▽≦）♪

やっぱ大人数は良いですっ☆２週間前は１人だったので・・・（笑）でも少人数の時はたっぷり練習できて、それはそれで楽しいんですけどね♪

そして、今回もアタシの独自の判断で練習内容書かせていただきます（笑）

３８ｃｈａｎはクリニック後にコーチにいろいろ聞いていたと聞いてビックリしました(>_<)ちゃんと写真もアップしてくれてますしね♪アタシとは大違い(・・;)あははー。。。（笑）

今週はフェイントとパス交換がメインだった気がしました☆フェイントでは、敵をかわしてからスピードをアップするのがポイント★フェイント前にスピードが速いと、かわしてからのボールコントロールが難しいです(*_*;

また、パス交換ではボールを出す時ももらう時も、自分から積極的に声を出すことが大事☆アイコンタクトだけでなく、声も出してしっかりコミュニケーションをとるってことですね♪

最後のミニゲームでは両チームパスが繋がっていたとコーチに褒めていただきました（＾皿＾）

ゲーム中、パスが３～５本繋がればゴール前まで持っていけるとのことだったので、今後の参考にしてみてください☆

・・・ってかこれって全然“ひと言”じゃないですね（笑）

以上、腰痛に悩まされるayaでした(T_T)

2008/06/11 女子フットサルクリニック

●今週のポイント

周りの動きを見ながら・・・

●Lessonの内容
１．ストレッチ

２．サッカーボールでアップ

３．サッカーボールでシュート練習

４．フットサルボールで各自フェイント練習

５．カラーコーンを使って、５角形のパス回し（３種類）

６．コーンをキーパーに見立てて、インサイドでのシュート練習

７．コーチも含め、３対３のミニゲーム（ハーフコート）

●ひと言

初めてクリニックの内容書きます。。。　分かりにくかったらごめんなさいm(．_．)m

個人的な感想になってしまいますが（笑）、５．の練習がハードでした(>_<)

詳しく書くと。。。コーンを敵に見立てて、初めはコーンの外側でパス回し、次に５角形の中も通して両隣以外の人にもパスを出す。この時、パスの出し手＆貰い手はコーンとコーンの間でパス交換☆

その後、ボールを持ってない人（１人）が５角形の中心に入ったり出たりして、出し手の選択肢を増やす。中心には１人しか入れないから、中心に行く人は周りの人の動きを見ながら、出たり入ったりするのがポイント★

最後のミニゲームは一方的に相手チームにやられてしまった感がありましたが、お互いボールは繋げていた気がします！！

久しぶりに参加したクリニックは、めっちゃ疲れましたがとても楽しかったです♪

以上、昨日からクリニックに復帰したayaでした(*^_^*)

2008/05/21 女子フットサルクリニック

●今週のポイント

★よく見てパスする

●Lessonの内容
１．ストレッチ

２．サッカーボールでドリブル練習

３．シュート練習

４．４人でパス練習(インサイド、敵をかわすフェイント、他)

５．隣のコートのチームとゲーム(前回対戦したチーム)
　12分一本勝負　 ２対１負け
　(１点はＳちゃんが決めました)

●ひと言

だいぶ暖かくなりましたね！ただ･･･今週のレッスンでは、１人、転倒して足を

負傷してしまったそうですΣ(ﾟдﾟ;)
せっかく来てくれたのに･･･って感じですね(ﾉ_-｡)みなさん怪我には注意しましょう。ストレッチは大事です。

最後にした、隣のコートのチームとのゲームは、以前にも一度対戦して頂いたＭｉｘチームの女の子達でした。
うちは４人で交代なし、相手は７人で交代しながらだったので、いい勝負だったと思います。とても楽しかった様ですね(´∀｀)
コーチより、「シュートはいっぱい打ってたから、あとは精度をあげましょう」とのアドバイスで終了しました。