こんにちは
バストアップ専門Ｆｂｓです
皆さん、毎日良質な睡眠を得ることが出来ているでしょうか
実は私も眠りが浅く悩んでいました
悩んでいたと言っても、２回位起きるのは当たり前になっていて真剣に悩んでいたわけではないのですが
ノンレム睡眠とレム睡眠があることはご存知の方も多いかもしれません
ノンレム睡眠をしている時が脳が休んでいる唯一の時間で全くストレスを感じない時間です
その間に体の再生や成長ホルモン（ソマトメジンC）の分泌が行われます
また代謝の時間でもあり、余計な体脂肪を燃やします
しかし深い睡眠が取れていないとこのような作業は行われず、太りやすく、肌が老化したり、筋肉が弱ったりします
眠りって健康はもちろん美容ともこんなに関係があったんですね
良い眠りを取りたいという方は、Ｂ－ＭＡＸさんのＧ．Ｈ．オススメですよ
バージョンアップして現在はＧ．Ｈ．Ⅲが発売中です
トリプトファンというアミノ酸を取ることにより、日中セロトニン（幸せホルモン）に変わり、メラトニン（眠りのホルモン）に変わります
ストレスが多かったり、生活習慣が悪いとセロトニンが出ないため、メラトニンも出ません
よって深い眠りを得られず成長ホルモンも出ず、毎日が悪循環になってしまします
深い眠りをし、健康的なきれいな体に成るためにもトリプトファンは非常に役に立ってくれる成分です
店頭で販売していますのでお気軽にお越しください
小分けも販売していますのでお試し頂いたからが良いかと思います
味はレモン味なので飲みやすいです
お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ
